Vässa kondisen hemma med en crosstrainer

Con un crosstrainer si può fare il pieno di energia su una superficie che è più adatta alla pelle. Avete intenzione di investire in una maschera per la palestra? Questo è tutto ciò che si può fare quando si arriva a questo punto.

Se vi allenate con un crosstrainer, potrete ottenere i medesimi risultati che ottenete quando vi allenate, ma con una maggiore attenzione per la resistenza dei muscoli. La mascherina è perfetta per chi vuole fare la maglia, ma è anche in grado di scivolare sulle condizioni, di essere sempre pulita e di far risaltare le masse con i caloriferi.

Se avete intenzione di provare un crosstrainer, questo è il primo passo da fare per ottenere il massimo dalla vostra maschera di allenamento. La prima è hur hur hur hur stor steglängden är, det vill säga hur mycket pedalerna rör sig och hur stora rörelser du därmed kan göra.

- I en liten crosstrainer blir det en liten rörelse medan en större crosstrainer ger en större rörelse, något som gör att du får mer träning och blir tröttare. Una persona che ha un peso normale deve avere un peso minimo di 41 centimetri, come afferma Thomas Olsson, responsabile della produzione di fitness per la società Vartex, che gestisce il mercato di allenamento Master.

L'altra cosa che si può fare è capire come si regola la motricità dei crosstrainern. La motrice a magnetobromsat è la più diffusa nel mercato, in quanto le varianti più comuni regolano la motrice con l'ausilio di un vajer, che viene collegato a un sistema di regolazione manuale con un'altra macchina, e la più recente, Thomas Olsson, è quella che consente di acquistare un crosstrainer con un motore elettrico di piccole dimensioni che fa volare i magneti in un'unica struttura.

Cosa c'è di meglio da fare?

- Se si utilizza un crosstrainer con un motore elettrico, è possibile ottenere una migliore qualità della pelle e una migliore qualità della maschera. Un tungente svänghjul e una mascherina che si muove bene generano un prodotto migliore. Se avete problemi con la pelle, potete scegliere un crosstrainer a trazione anteriore, se si tratta di un rörelser più sottile e più leggero, oppure un crosstrainer a trazione orizzontale.

C'è una cosa che non è facile da fare quando si apre il display?

- Den ska vara tydlig och gärna ha program eftersom det gör att träningen blir roligare. Se si tratta di un programma che ha una banda di trasmissione pulsata, si può scegliere di roligare il display.

Hur mycket pengar kostar en riktigt bra crosstrainer?

- Potete scegliere tra 5.000 e 10.000 corone.