Il vasaloppscoachen Mattias Svahn ha detto che bisogna scommettere su un'attività di ricerca per poter ottenere un livello di crescita più elevato.
Se sei un längdskidåkare rutinerad che si sforza di essere in grado di lavorare a tempo pieno o un nybörjare che si sforza di lavorare a tempo perso, puoi scegliere tra i vari strumenti di controllo del längdskidåkningens.
Mattias Svahn è una delle tante persone che hanno partecipato a questa competizione. I dag driver han hemsidan Vasasvahn.se, coachar andra skidåkare inför Vasaloppet och erbjuder även vallnings- och dryckesservice under loppet.
Mattias Svahns vett- och etikettips för längdskidåkare
Qual è lo spazio a disposizione di jag?
- Se vuoi che il tuo corpo si spenga, devi cercare di capire se sei in difficoltà o se sei in grado di arrivare fino a casa. Mattias Svahn ha detto che la sua famiglia è in grado di gestire i vänsterspår.
Vuoi che ti dica "ur spår!" e che tu lo faccia?
- Nej, du måste visa hänsyn och samsas. Se vuoi fare una foto, puoi farla anche tu, ma non puoi fare a meno di vedere il tuo lavoro. In sinergia con la motionärsbanan, non è possibile fare il giro in modo semplice. È un'ottima scelta per chi si muove.
Kan jag saxa i uppförsbackar?
- Sì, se lo fai con un po' di spugna, allora devi fare un po' di sasso in più.
È giusto che tu ti metta a sedere in uno skidspåren?
- No, non è così facile da capire e da far capire che l'uomo si trova sempre in uno skidspår. In realtà, in terraferma, se l'uomo non si accontenta di un'auto, non è facile capire che si tratta di uno skatebädd o di un klassisk bädd.
Il mio fagotto è adatto allo skidspåret?
- Det finns ofta en del spår där det är tillåtet att att hund. Se si tratta di uno spår preciso e non troppo grande, i fianchi possono raggiungere un'altezza di circa un centimetro, e questo non è affatto un problema, ma se si tratta di un fianchetto sottile o di un'estremità inferiore, i fianchi possono essere più lunghi. Ma se si spera che il fondo sia più alto, si può dire che non è così.
Come si fa a trovare una pancetta in un posto migliore?
- Håll stavarna invid kroppen. È un'azienda che si occupa di ihop händerna e che si spreme con una stavarna di 45 gradi, ma è molto lontana da chi si avvicina al forno. 
Cliccate su Mattias Svahns längdåkningsföretag su Facebook per avere un'idea di quali siano le sue priorità! Foto: Privat
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