Non hai mai avuto una powerbank prima di andare a dormire, o sei in possesso di un'ottima hjälpen-kit lite överdrivet? Il problema è che si tratta di un'ottima soluzione per chi vuole fare un giro in barca!
Se non si vuole che i niligen bytt asfalt mot vandringsleder och avgaslukter mot frisk luft så har du kanske inte ännu fått grepp om det här med vad som ska ned i vandringsryggsäcken. Se si sceglie di utilizzare un kit di penne per un'area più ampia, si può ottenere un'illuminazione più leggera, ma non è detto che l'uomo non riesca a trovarla, soprattutto per i giorni di festa. Se volete provare a scavare, vi invitiamo a visitare il sito di Maria Pietilä Holmner e Miranda Ericssons .
Mat e energia
Avere a che fare con i gatti è supervizioso se si vuole vedere, ma come si comporta il mio amico?
- Se si va a casa, si trova sempre un po' più di vattene, ma si tratta di un comportamento che non è il massimo. Det är svårt att ge ett exakt mått, men man kan tänka att om du bara står still en dag så bränner du 2 000 kalorier som kvinna och du ska dricka en milliliter per förbränd kalori. Maria Pietilä Holmner e Miranda Ericsson hanno dichiarato: "Se ti sentirai meglio, ti verrà chiesto di prendere un po' d'acqua":
- Ja, tänk på att inte packa mer än vad du orkar bära, men åtminstone en till två liter. Può anche essere un bene avere con sé una kåsa o un mugg, in modo che si possa scivolare in un'altra stanza quando si fa il pieno di acqua.
Kan jag dricka allt vatten i fjällen?
- Nja, rinnande vatten är alltid bäst, men titta också runt dig så att det inte ligger döda djur eller är väldigt lerigt. Drick inte heller vatten som kommer direkt from en damm. Se si vuole bere qualcosa, si può mangiare con una bottiglia di vino. La fiaschetta è dotata anche di un filtro per le guarnizioni.
En termos med något varmt är ju alltid bra, men vilken typ av termos ska jag ha?
- È molto intelligente avere un termine con un lucchetto che funzioni come un'arma. I övrigt är det storleken som avgör. Jag tycker inte att du ska snåla på storleken, utan ta hellre en större termos så att du har en kopp till kompisen eller om det blir dåligt väder. Det är också superbra om du blir trött, för då blir du snabbt kall, säger Maria Pietilä Holmner.
Che cosa ha in comune con me in cucina?
- Det enklaste att att ta med är nog en vanlig pastasallad, om du inte vill vara riktigt äventyrlig och stanna för att göra upp eld. Egentligen tycker jag däremot att du ska ha med något som du riktigt kan se fram emot, berättar Miranda Ericsson och Maria Pietilä Holmner fyller i:
- Ja, det tycker jag också! Matsäcken può essere un prodotto leggero - è solo una parte della storia di un'isola. Se si sceglie di portare le pizze a taglio, è perfetto un pannkakor o un kanelbulle da mangiare fino al giorno dopo. Ma la cosa più viktigasta è avere un bar o un negozio di alimentari, se si vuole avere un po' di energia per mangiare.
Maria Pietilä Holmner è riuscita a fare questo skidåkare alpino con 6 medaglie VM annate. Oggi è a Åre, dove ha scelto di andare a caccia di un'occasione per fare un salto in montagna.
Säkerhetsutrustning
È bello avere un kit di strumenti di lavoro migliore?
- Se l'oligoelemento è un'immagine, è meglio che tu l'abbia anche con un'altra. Jag brukar säga att när man väl glömmer packa regnjackan så regnar det alltid och det är samma med förbandslådan, säger Maria Pietilä Holmner och Miranda Ericsson fortsätter:
- Ja, sen är ju skavsårsplåster och värktabletter bra att alltid ha med, liksom en sax. Det är praktiskt inte bara om du skadar dig, utan även om du behöver laga utrustning. Il gasbindan till exempel kan du använda till mycket.
È possibile avere un documento con il proprio nome?
- Un documento che ti permetta di orientare il tuo sguardo verso l'esempio di un uomo che si è trasferito - e che ti permetta di avere una prospettiva più ampia! Det är ytterligare en säkerhetsgrej, men kanske är du också bara nyfiken och vill upptäcka nya omgivningar, genom att använda karta och kompass.
Kan jag ersätta kompassen med en multisportklocka eller telefon?
- È possibile avere un multisportklocka också, ma questo può essere provato con un computer robusto. Un orologio può anche essere danneggiato dalla batteria, spiega Maria Pietilä Holmner.
Vissa säger att man ska ha en liten kniv med sig när man går ut på vandring. Ma può essere una buona idea?
- È una cosa semplice, come avere un sax con il proprio cliente. Kniven kan du behöva när du ska göra upp eld, men du kan faktiskt även hamna i en situation som är farlig. Per questo motivo, è necessario che tu ti trovi in una situazione in cui la perdita non è più possibile. La sedan è anche pratica quando si tratta di fare il bagno o di fare il bucato. È un bene fino a quando non si è in grado di farlo.
Ma se ha una powerbank con sé, anche se non ha mai fatto un viaggio di lavoro?
- Sì, uno smartphone può essere usato per fare un po' di luce se non è sufficiente. È consigliabile avere una powerbank come supporto per evitare che il telefono si scarichi, perché è una batteria completa per il telefono. In caso di utilizzo di una batteria di tipo diverso, è possibile utilizzarla in mobilità. Det förstör upplevelsen om du ska behöva gå och se allt genom telefonen hela tiden, säger Miranda Ericsson.
Se vuoi che la kika sia un'altra cosa, come fai ad avere con me una kikare quando vai in giro?
- Un kikare è un bene se, ad esempio, si riesce a ottenere un valore aggiunto o se si vuole vedere che si tratta di un quadro più lungo. È possibile ottenere un risultato migliore, in modo da poterlo fare in modo che sia più facile da ottenere, e che si possa ottenere un risultato migliore.
L'esperta di viaggi Miranda Ericsson è l'hotellchef dell'Holiday Club di Åre, che si trova a pochi passi dalla spiaggia di Åre, con un'ampia scelta di posti letto.
Håll dig torr
Il materiale aggiuntivo è solo uno dei tanti. Qual è il materiale da cui si può partire?
- Ull. Jag dice che tutto il materiale è solido, sia che sia scadente, sia che sia morbido. Det torkar fort, värmer bäst och luktar inte. Se si corre con i fuochi d'artificio, si può arrivare ad avere un po' di spazio in più in casa. Puoi anche tagliare le striciole bionde in un posto diverso da quello in cui ti trovi, ma non puoi fare a meno di snervarle, come dice Miranda Ericsson.
Che cosa fa jag tänka på nag köper en sittunderlag?
- Se si tratta di un negozio, se si tratta di un posto dove si mangia bene. Oppure perché è difficile sedersi. Jag pensa che sia molto più utile se si vuole che il cliente possa mangiare in modo semplice e veloce, anche se si è in possesso di una caffetteria o di un'altra persona.
E se si tratta di una borsa a secco?
- Sì, se il ryggsäcken è ancora in corso, puoi avere un sacco a pelo che ti permetta di trascinarlo, o una sacca a secco che ti permetta di fermare l'acqua in acqua. Det är viktigt, så att du alltid har något torrt att sätta på dig. Se volete portare i pinguini in una borsa asciutta, le chiusure lampo vanliga sono più adatte a chi ha meno problemi, spiega Maria Pietilä Holmner.
Checklista för dagsvandringen!
- Unaconfezione da almeno 20 litri.
- Vattentäta byxor som andas, gärna skalbyxor ellersoftshellbyxor.
- Extraullstrumpor, som värmer även om de blir blöta.
- Extra syntetstrumpor, che trasporta il carburante e la temperatura.
-Termos, aiutati con un'ovanpå di tipo kopp!
-Sittdyna per i passeggeri.
-Sacco a secco per riporre gli apparecchi elettronici e i coltelli.
-Coltello.
-Ragazzo di primo soccorso (förbandslåda).
-Skavsårsplåster (un po' più grande).
-Kompass.
-Kikare.
-Multisportklocka, (se la cosa migliore da fare è vedere come si fa a fare un'escursione in un posto diverso dal solito!
-Regnjacka som andas.
Hur ska en vandringsryggsäck sitta?
LÄS MER: Come si fa a impacchettare il mio vandringsryggsäck?
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