Video: Formazione in 10 minuti - Accessori per il forno a vapore
Riuscirete a ottenere una formazione efficace in 10 minuti? Få pulsen op sammen med PT Jonathan Fagerlund med disse øvelser for hele kroppen!
La prima e la seconda parte della sessione di 10 minuti con il PT Jonathan Fagerlund sono terminate. Dopo aver spedito le arcate in primo piano e le benene in secondo piano, si è parlato della seduta di oggi con gli esperti, che si sono occupati delle arcate.
- Jeg har taget det bedste fra de to andre sessioner, hvilterer i denne hårde helkropstræning. Si tratta di femmine, e si lavora per 30 settimane al giorno. il suo obiettivo è quello di raggiungere un livello di crescita di 4 anni, come afferma Jonathan Fagerlund, che trovate su hjemmesiden byjonny.se e su Barrys Bootcamp a Stoccolma
Psst! Hai salvato l'altra sessione? Ingen fare, her finder du del 1 og del 2.
Ciò che devi fare per poter fare un'escursione all'helkropstræning di Jonathan Fagerlund è una yogamåtte, un farmaco (mælkekartoner, gryder o andet ekstraudstyr, che dà risultati), o una dose storica. Cliccate su play e partite!
Il video è stato realizzato da Peak Performance, mentre le schede di sicurezza sono state realizzate da Casall e Abilica. Visitate Jonathan Fagerlund su Instagram, dove si trova @byjonny.se.
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