Vintertrøtt? Slik kommer du deg på trening!
La muffa non può essere interrotta se non quando il giorno è più caldo o più freddo. Se si desidera una presa di corrente per il treno di Kveldens, si può fare attenzione a non perdere il controllo!
Siedono du og gjesper akkurat nå? Da er du langt fra alene om det. La metà delle famiglie norvegesi vive in un'atmosfera di vita e di vita. Non è vero che i giorni di festa sono più caldi e che il mercato è in calo, ma è anche vero che le persone si muovono in modo diverso. Se non si vuole che i soldi vengano spesi, si può fare a meno di scremare il treningskortet in città e in città per ottenere un po' di tempo. L'uomo può pensare che il trening possa essere un'ottima soluzione per la ricerca di un breve lasso di tempo, ma la maggior parte delle persone si oppone al fatto che il trening possa dare più energia e più energia ai suoi clienti. L'uomo può anche solo prendere in considerazione gli endorfiner di lykkehormonene che si frigge e che si trova a un livello inferiore!
- Se non si vuole che il cibo sia un po' più forte e non si vuole che si avventuri sul trenino, si deve tenere conto del fatto che, se si usa il trenino con il contagocce, non si può fare a meno di vedere che il kroppen è un'ottima fonte di energia, come dice la velkjente Kristin Winnergård, che si occupa di trening.
Si occupa di body fitness, è blogger del Team Golden Physique e crea l'instagramkontoen @kristinwinnergard con 52.000 contatti. Si oppone anche a chi vuole fare un po' di ginnastica, ma non ha ancora trovato un metodo intelligente per fare allenamento.
- A causa del più grande campo d'azione, jeg si occupa dei periodi in cui le persone che vivono in casa si sentono più a loro agio, ma da allora non ha mai smesso di lavorare. È facile trovare un buon equilibrio tra lavoro e lavoro, ma è anche importante che tu sia in grado di fare la spesa con una ciabatta che ti permetta di scivolare sul divano. Il motivo per cui non si può fare a meno di dormire è che jeg ha bisogno di un po' di tempo per iniziare la giornata. Se si pensa che la gente non può fare a meno di fare un giro in barca, allora è un peccato che non sia così!
Se i baraccati sono il divertimento più bruciato per la mobilitazione e i kroppen, e se i lavoratori sono in protesta contro i carri armati per l'attività fisica per la solitudine, allora è meglio che tu faccia un po' di strada per raggiungere la morgentreningen. Da må du lure kroppen til å få treningen gjort så fort arbeidsdagen er slutt.
- L'alternativa al morgentrening è quella di andare direttamente al trening con i propri dipendenti. Se si considera che ikke trenger å dra hjemom, da rekker du ikke å kjenne etter så mye, sier Kristin Winnergård, og fortsetter:
- Du trenger ikke å gå til treningen for at det skal regnes som trening, sirkeltrening hjemme funger også de dagene du har 30 minutter til overs, og det har vi vel alle?
Non hai una ginocchiera che ti porti dietro un gruppo di persone e che ti porti dietro una ginocchiera che ti porti dietro un gruppo di persone e che ti porti dietro un gruppo di persone?
- Sitatet "Whether you think you can or you think you can't, you're right" er nok det jeg mest påminner meg selv om uansett hva det handler om. Jeg vet at hjernen styrer valgene mine, så jeg forsøker å tenke meg om når den forsøker å lure meg, ofte med andre ord. Jeg elsker treningsklær, så jeg har prioritert å ha mye jeg kan velge mellom hjemme. È un'ottima scelta quella di avere un ottimo prodotto che si può consumare in tutta comodità
Kristin Winnergård ha anche un'ottima spilleliste, piena di ingredienti che danno energia e motivazione, e che si mette in moto quando si sente la mancanza di energia.
- Det blir nok et ytterligere tips fra min side, lag en spilleliste med de låtene som får deg motivert og bli sterkere i sinnet. Se vuoi fare un po' di movimento, devi sapere che se vuoi fare un po' di strada con la musica, devi fare un po' di strada con la musica, devi fare un po' di piano con la musica, e devi fare un po' di piano con la musica, e devi fare un po' di piano con la musica, perché tu sia così bravo!
Kristin Winnergård si impegna per il trening e ci offre le sue migliori idee per trovare e sfruttare le motivazioni! Foto: Ulrika Göransson
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