Yoga bra medicin mot ryggont
Il ryggbesvär ha colpito più di uno svenskar ogni anno e rappresenta un'ottima scelta per i corsi di riabilitazione che costano una somma elevata. Uno studio condotto dal Karolinska Institutet ha evidenziato che lo yoga medico può migliorare le condizioni di salute dei pazienti che si trovano a dover affrontare una serie di ryggar o di plånböcker.
- Vi siete accorti che lo yoga, da un punto di vista economico, ma anche da un punto di vista economico, può essere redditizio e dare una maggiore spinta all'arbetsförmåga per le persone con rygg o nacksmärtor, afferma Irene Jenssen, professoressa di miljömedicina presso la SVT, che ha condotto gli studi.
I pazienti possono capire gli effetti dello yoga medicinale e rivolgersi alla sjukgymnastik o a un medico specialista in riggistica. 160 pazienti hanno partecipato allo studio e si sono riuniti in tre gruppi.
I risultati dello studio sono stati modesti.
- Si è notato che i migliori risultati si sono avuti con i pazienti che hanno praticato uno yogapass strutturato o tränarledda e che sono stati sottoposti a ryggbesvär, per un minimo di två gånger i veckan. Si trattava di uno yogan che aveva la migliore qualità. Troligen beror det på att yoga går att utöva på många platser till exempel i hemmet, säger Irene Jenssen.
La Forskarna spera che i risultati portino ad un risparmio economico e ad una vita efficace per le donne con problemi di salute e di salute.
- När vi jämförde yogan med funktionell träning med sjukgymnast var besparingen cirka 10.000 kronor per patient o jämfört med läkarbesök och råd av en ryggspecialist så var besparingen cirka 30.000 konor per patient, säger Irene Jensen.
