Quando si parla di scarpe da corsa, l'ammortizzazione descrive la capacità della scarpa di assorbire gli urti e ridurre le vibrazioni. In sostanza, è il sistema di ammortizzazione della scarpa che fa la sua magia.

Ecco una descrizione dell'ammortizzazione nelle scarpe da corsa:

Impatto: Quando il piede colpisce il terreno durante la corsa, una forza significativa risale la gamba.
Ammortizzazione: L'intersuola della scarpa, in genere realizzata con materiali che assorbono gli urti come la schiuma EVA o i gel, assorbe questa forza d'impatto.
Riduzione delle vibrazioni: Assorbendo la forza, la scarpa riduce al minimo le vibrazioni che possono risalire le ossa e i muscoli. Ciò contribuisce a ridurre lo stress sulle articolazioni e sui muscoli, rendendo la corsa più confortevole.

Non tutte le scarpe offrono lo stesso livello di ammortizzazione. Ecco alcuni elementi da considerare:

Materiale dell'intersuola: Le intersuole più morbide e spesse offrono generalmente una maggiore ammortizzazione.
Tipo di scarpa: Le scarpe da corsa ammortizzate privilegiano l'ammortizzazione con particolare attenzione all'assorbimento degli urti.
Le vostre esigenze: Se soffrite di dolori articolari o correte su superfici dure, una scarpa con una buona ammortizzazione potrebbe essere utile.

Nelle scarpe da corsa, il drop si riferisce alla differenza di altezza tra il tallone e l'avampiede della scarpa. In genere si misura in millimetri (mm).

Ecco una rapida suddivisione:

Un drop più alto (di solito superiore a 6 mm): Crea una piattaforma più angolata, spesso preferita da chi colpisce il tallone per un impatto iniziale più confortevole.

Drop inferiore (intorno o sotto i 6 mm): Favorisce un appoggio più centrale o sull'avampiede, simile alla corsa a piedi nudi.

La scelta del giusto drop dipende dal vostro stile di corsa naturale e dalle vostre preferenze. È importante tenerne conto quando si scelgono le scarpe da corsa!

Le scarpe da corsa sono disponibili in varie larghezze per adattarsi alle diverse forme di piede. Ecco la suddivisione:

Larghezza regolare: è la larghezza più comune e si adatta alla maggior parte delle persone.
Larghezza stretta: è ideale per i corridori con piedi che si sentono troppo larghi nelle scarpe di larghezza standard. I segnali che indicano la necessità di scarpe strette sono lo spazio extra sui lati o lo scivolamento del piede all'interno della scarpa.
Larghezza ampia: è pensata per i corridori con piedi più larghi. Se i vostri piedi si sentono schiacciati o compressi nelle scarpe di larghezza standard, probabilmente avete bisogno di un'opzione più ampia. Cercate scarpe con un alloggiamento della punta più ampio per evitare il disagio.

Molte marche offrono scarpe da corsa in diverse larghezze oltre alla misura standard. Quando scegliete le scarpe da corsa, considerate sia la lunghezza che la larghezza per ottenere una calzata confortevole e di sostegno.