Magazine Archive

Eric Fallander tester om det kan lade sig gøre at komme i form på 10 uger. Denne gang har han han "opdaget" det her med træningssko...

Yogamåtten som er bedst i test

Vi har ladet en uafhængig yogalærer teste vores yogamåtter. Denne her syntes hun var bedst i test.

8 varme løbetights

Et par varme løbetights sørger for, at du ikke fryser om benene på kolde løbeture. Bestil dine vintertights allerede i dag!

Tag på telttur med familien!

Her er alt du skal vide for at få en vellykket tur.

Program 3: 4 hurtige thaiboksningsøvelser Image

3 programa: 4 hurtige thaiboksningsøvelser

Væk din indre fighter! Emelie Hollsten træner thaiboksning og viser fire øvelser, som gør dig stærk og smidig.

Vask rigtigt - og dit træningstøj vil holde længere

Ved at vaske funktionelt tøj korrekt reduceres risikoen for ildelugtende sved, og tøjet holder længere. Vi giver dig alle de råd, du har brug.

Alt du vil vide om dunet i Peak Performances dunjakker

Vi elsker, at Peak Performance går op i dyr og natur. Når du køber en af deres dunjakker, kan du endda spore hvorfra dunet i din jakker kommer fra. Sådan her fungerer det.

Hurtig guide til dunjakkerne fra Peak Performance

Uanset hvilken type af dunjakke du er ude efter, så har Peak Performance en model til dig. Vi hjælper dig med at finde den!

Ieškoti pėdkelnių iš Casall og Adidas

Deltag i oktobers udfordring "10 minutters træning" og du har chancen for at vinde lækre træningstights fra Casall og Adidas. Det her skal du gøre for at være med i konkurrencen!

5 streso valdymo būdai

Aktivér kroppens afslapningssystem med fem enkle strækøvelser. Sådan her skal du styre din vejrtrækning og strække musklerne ud. ( Følelsen bagefter er magisk!)

Vegetarisk pad thai

Vores allerbedste opskrift til en kødfri weekend? Vegetarisk pad thai fra den nye kogebog "Nyfiken Grön".

Program 2: 4 øvelser som lærer dig at stå på hænder Image

2 programa: 4 øvelser som lærer dig at stå på hænder

Drømmer du om at kunne stå på hænder? I Emelie Hollstens andet program af "10 minutters træning", kan du træne fire forskellige måder at stå på hænder på, som styrker din overkrop og dit mellemgulv!

Sådan her bliver mine fire træningsprogrammer

Den kendte træningsprofil Emelie Hollsten har lavet de 4 første dele i "10 minutters træning". Under de kommende dage byder hun på cardio, thaiboksning, yoga og gymnastik!

Program 1: Hårdt cardioprogram på 10 minutter Image

1 programa: Hårdt cardioprogram på 10 minutter

Emelie Hollstens første program i "10 minutters træning" kommer garanteret til at få din puls op. Vov dig ud i det høje tempo, det skal føles hårdt!

Det her er 10 minutters træning

ALLE har 10 min til overs om dagen. Anvend dem til en hurtig omgang træning. Hop med på oktobers træningsudfordring og træn 10 min om dagen.

Køb den rigtige redningsvest

Hvert år redder redningsvesten mange live. Mikael Hinnerson sikkerhedschef på det svenske Sjöräddningssällskapet, ved hvad du skal tænke over, når du køber redningsvest til dit bar.

Træn din løbestyrke med effektive øvelser

Træn din løbestyrke og få en krop som orker mere og er mindre ramt af skader! Løbetræneren Oya Hanzén viser fire øvelser som gør arbejdet!

De 7 bedste jakker fra Wyte

Wyte laver jakker til alle lejligheder - og til en rigtig god pris. Her er vores 7 favoritter fra efterårskollektionen.

3 kredsløbsøvelser som er sjovere end englehop

Vil du hurtigt få pulsen op - uden at lave englehop? Her er 3 øvelser som får pulsen op.

Sådan finder du den rette personlige træner

At træne med en personlig træner kan gøre underværker for dine resultater. Den personlige træner Emma Lundin ved, hvad du skal tænke på for at få det perfekte match!

Efterårets store test af trailsko til herrer

Vi har testet 6 forskellige trail-løbesko til herrer for at du skal kunne finde det perfekte par til dig og dine løbeture. Her er skoene som klarede sig bedst i testen!

Valiuta