Magazine Archive

Kolme yksinkertaista intervallitreeniä tehtäväksi milloin vain ja missä vain

Intervallitreeni on loistava tapa hioa aikaasi, juoksit sitten omaksi iloksesi tai maratonia varten. Tästä löydät Petra Månströmin kolme parasta intervalliharjoitusta!

Juoksun 3 yleisintä juoksuaskelta

Minkälaisia juoksuaskeleita on? Ja kuinka paha on pronasoiva juoksuaskel? Juoksuvalmentaja Joanna Swica auttaa parantamaan juoksuasi!

Nike SuperRep Cycle - uudet spinningkengät naisille ja miehille

Ota kaikki tehot irti treenistä SuperRep Cycle -spiningkengillä. Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää uusista Niken spinningkengistä!

7 jooga-asentoa juoksijalle

Juoksu on melko monotoninen harjoitus, joka sekä kuluttaa että rakentaa kehoa samalla toistuvalla tavalla. Tässä seitsemän joogaharjoitusta jotka kaikkien juoksijoiden tulisi testata liikkuvuuden parantamiseksi.

Kuinka hoitaa golfkyynärpäätä

Golfkyynärpää on ylikuormitusvamma, jonka voivat aiheuttaa sekä golfpelit että kuntosaliharjoittelu. Opi oireita lievittävät harjoitukset ja hoito.

Kuinka pesen juoksuvaatteitani?

Juoksukausi on käynnissä ja yhä useammat solmivat kengännauhansa ja lähtevät ulos. Näin huolehdit juoksuvaatteistasi jotta ne kestäisivät mahdollisimman pitkään.

Olemme testanneet miesten 2020 kevättakit

Sporty, street, vai casual - mikä miesten kevättakki on testin paras? Trenditietoinen testpaneelimme tietää vastauksen.

Testissä: Treenikenkä Reebok Nano X

Reebok juhlii nyt kengän 10-vuotista taivalta lanseeraamalla Nano X -mallin. Tätä mieltä testipaneelimme oli kengän päivitetystä versiosta.

Bondi - parhaat juoksukengät sinulle, jolla on raskas askel

Hoka One Onen Bondi sopii niille, jotka painavat vähän enemmän tai joilla on vaikeuksia juoksutekniikassa. Tässä on kaikki mitä haluat tietää hyvän iskunvaimennuksen omaavista juoksukengistä!

Testissä: Näin hyvä on Nike Air Zoom Pegasus 37

Niken kenties kaikkien aikojen parhaasta juoksukengästä on nyt lanseerattu uusi versio. Tätä mieltä juoksulähettiläämme on uudesta Nike Air Zoom Pegasus 37 -mallista - enemmän iskunvaimennusta kuin koskaan!

Miksei juoksutreenini tee minusta nopeampaa?

Oletko juossut jo jonkin aikaa, mutta et huomaa selkeää parannusta? Juoksulähettiläämme Charlotte Arvered käy läpi yleisimmät sudenkuopat ja kuinka niistä pääsee (lue: voi juosta) eroon.

Ihastuimme New Balancen tämän kauden lenkkareihin

Haluatko parin retro-tyylisiä, mutta moderneja ja tyylikkäitä lenkkareita? Siinä tapauksessa sinun kannattaa valita New Balancen kengät! Tässä ovat tämän vuoden uutuudet.

Video: Treenaa kotona kumppanisi kanssa Image

Vaizdo įrašas: Treenaa kotona kumppanisi kanssa

Onko kotona tylsää? Käytä tilaisuus hyväksesi ja treenaa yhdessä kumppanisi kanssa! Daniel Flefil ja Malle Jansson näyttävät yksinkertaisia harjoituksia, joita voitte tehdä yhdessä.

Uusi Reebok Nano X - yhtä monipuolinen kuin sinä

Kaikki jotka pitävät HIIT-treenaamisesta tietävät, että Nano on treenaajan tosiystävä. Nyt Reebok juhlii kengän 10-vuotiasta taivalta lanseeraamalla Nano X-mallin. Tässä kaikki mitä sinun tarvitsee tietää.

3 kotitreeniä koko vartalolle

Ovatko ideat loppumassa kotitreenin osalta? Inspiroidu näistä kolmesta treenistä, jotka ovat peräisin kellovalmistaja Polarin harjoitteluohjelmasta.

Testin parhaat! Naisten trendikkäät kevättakit 2020

Olemme testanneet vuoden 2020 naisten trendikkäimmät kevättakit. Pidätkö neonvärisestä takista, biker-mallista tai perinteisestä farkkutakista? Lue testi ja löydä uusi suosikkisi.

Trendikkäimmät aurinkolasit 2020

Kun kesäaurinko, ulkolounaat ja puistossa hengailu lähehestyvät, tiedämme tarkalleen mitä tarvitset - uudet aurinkolasit. Tässä ovat kauden trendikkäimmät lasit!

Parhaat testissä: Miesten valkoiset lenkkarit

Nyt on aika ottaa käyttöön kauden ykköskengät: valkoiset tennarit. Olemme antaneet tyylitietoisen testipaneelillemme kokeilla kuumimpia uutuuksia.

Testissä: Naisten tyylikkäät valkoiset lenkkarit

Korkeavartiset, Niken omat vai paksupohjaiset valkoiset lenkkarit? Maku asioista ei voi kiistellä, mutta yksi asia on varma - täältä löytyy kengät kaikille!

Mitkä Asicsen juoksukengät minun kannattaisi valita?

Tässä on meidän suuri oppaamme Asicsen juoksukenkien maailmaan! Opi mitä eroa GEL-Kayanolla, GT-1000:lla, GEL-Nimbuksella ja muilla malleilla on.

Juhlimme 10 vuotista taivalta! Tässä on meidän tarinamme

Sportamore - menestystarina, joka sai alkunsa 995 neliömetrin kellaritilasta. Näin etenimme "se ei koskaan tule onnistumaan" -ennusteesta siihen mitä edessänne on tänään - Pohjoismaiden suurin urheilukauppa netissä.

Valiuta