Magazine Archive

"Modelverdenen er en af de mest kropsfikserede brancher"

Det lykkes Top Model-vinderen Ronja Manfredsson at have en sund indstilling til helse og kost til trods for, at hun arbejder som model. Sådan her spiser og træner hun hver uge.

Tips: Sådan træner du hårdere på en crosstrainer Image

Padomi: Sådan træner du hårdere på en crosstrainer

En crosstrainer dur til mere end opvarmning - anvend den korrekt så får du en fed konditionstræning! Sådan får du svedperlerne til at myldre frem på crosstraineren.

Her er Wytes forårskollektion 2017

Sportswear der der er influeret af gaderne er Wytes adelsmærke, og den nye kollektion er ingen undtagelse. Her er foråret 2017 ifølge Wyte.

Squattips fra verdensmesteren i knæbøj

Styrkeløfteren Isabella von Weissenberg er den bedste i verden til knæbøj. Her er er hendes tips til, hvordan du tager din Squatrutine til næste niveau

"Jeg træner otte gange om ugen"

Har du mistet lysten til at løbe? Få ny løbeinspiration af den seje model og atlet Jasmin Sabir, som snører sine løbesko lidt oftere end de fleste.

Træn ben og bagdel med gummibånd

Giv benene og bagdelen en killer-workout! Den personlige træner Julia Manninen viser fem effektive øvelser som får benene og bagdelen til at brænde!

Træn overkroppen med gummibånd

Med et gummibånd kan du give overkroppen en super workout på nogle få minutter. Šeit atradīsi Julia Manninens 4 visefektīvākos treniņus, kas palīdz trenēties arme, skuldre un ryg.

Den personlige træner: Sådan bliver du god til burpees

Der findes ikke en mere effektiv øvelse end burpees. Bliv hurtigere og bedre til burpees med den personlige træner Charlotte Beijers bedste tips.

Sådan træner Blacc-modellen Mikaela Åkerman

Løb, prosecco og proteinpulver. Šīs preces piedāvā Mikaela Åkerman, kas ir frontfigur på kampagnen for Blaccs forårs- og sommerkollektion.

Vi har testet Tretorns varme gummistøvler

Testpanelet har brugt Tretorns vintergummistøvle Wings Winter Low i regn, sne og slud for at se om den kunne stå distancen. Dette er resultatet!

Isabella er Sveriges stærkeste pige

Isabella von Weissenberg har vundet VM-sølv i styrkeløft og har verdensrekorden i knæbøj. Her fortæller hun, hvordan det føles at være bedst i verden, og hvorfor hun elsker at styrketræne 15 timer om ugen

Den nye Nike Zoom Fearless Flyknit er her!

Er du ude efter en træningssko som er dæmpet, responsiv og alsidig? Så er den nye Nike Zoom Fearless Flyknit noget for dig.

Træning for dig som er bange for frie vægte

Undgår du frie vægte i frygt for at lave fejl? Vær ikke bange! Her er styrkeløfteren Isabella von Weissenberg's professionelle tips, som får dig til at turde mere. .

Trin for trin: Sådan står du på hovedet

Drømmer du om at kunne stå på hovedet? Følg Ida B. Olsson enkle guide!

Sko eller ej ved tunge dødløft?

Mange tager deres sko af, når det er tid til dødløft. Men er det egentlig smart? Fysioterapeuten giver svaret.

Stor test af Icebugs løbesko med dupper foråret 2017

Løbesko med dupper giver et lækkert greb i krævende miljøer. Vi har testet fem forskellige Icebug-modeller, så at du kan finde det bedste par til dine løbeture i vintervejret eller i terrænet.

Det mest stilfulde løbetøj og løbesko 2017

Her er tøjet, materialet, farverne, skoene og detaljerne som du ikke må misse, hvis du vil have et trendy løbeoutfit i 2017.

11 saskaņoti træningsaprīkojumi

Matchende mønstre og farver er en vindende kombination, når det kommer til træningsoutfits. Her er 11 smarte sæt.

De bedste strækøvelser for løbere

Er du løber findes der en risiko for, at du skader dig selv, hvis du er for stiv i kroppen. At lave strækøvelser hjælper! Her er de tre bedste øvelser for dig som løber ofte.

Derfor har du brug for yoga, hvis du træner

Monika Björn har skrevet bogen "Yoga för dig som tränar". Her forklarer hun, hvorfor du du som træner har så utrolig stor nytte af at blive mere bevægelig.

11 sjove køb til vinterferien!

Tøjet, tilbehøret og udrustningen som giver dit barn en herlig vinterferie i sneen og på isen.

Valūta