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Matilda Johnson est responsable du développement produit chez Sportamore et elle aime le running par dessus tout. Elle court depuis toujours - non pas pour fuir quelque chose mais tout simplement parce qu'elle adore ça!

Blacc har gjort det igen - nu är den nya löparkollektionen här. Plaggen är funktionella, trendiga och passar alla löpare. Oavsett om du springer 3 kilometer eller 3 mil ska du spana in det här testet som har satt några av plaggen i kollektionen på prov!

Dernièrement, il est difficile de passer à côtés des sacs banane. Voici tout ce que vous devez savoir sur l'accessoire le plus tendance de la saison.

Beaucoup de gens qui font de l'exercice ont des problèmes de genoux. Il y a presque autant de blessures du genou qu'il y a personnes, but il y a quelques astuces et conseils généraux pour vous avec un genou blessé. Mēs apspriedāmies ar fizioterapeiti Maiju Pernefeldt.

Etes-vous prudents pour le lavage de vos vêtements d'entraînement et de vos sous-vêtements en laine, but oubliez les vêtements softshell ? Notre expert explique comment vous devez laver votre vêtement pour maintenir l'imperméabilité.

Le dos est une grande partie du corps et must être solide pour que nous puissions faire face à la vie quotidienne, quel que soit votre mode de vie. Comment faire pour retrouver la santé ? La physiothérapeute Maja Pernefeldt vous l'explique.

Birkenstock mångas favorittofflor. De klassiska tofflorna blir aldrig omoderna, men har du koll på vad som skiljer de olika modellerna åt?

Nike är tillbaka med en uppdatering av älskade träningsskon Metcon. Metcon 5 är Nikes mest mångsidiga och tåliga sko för X-fit hittills, som gjord för dig som älskar högintensiv träning.

Si vous n'avez pas remarqué tous les bikini et les maillots de bain arborant toutes sortes d'imprimés aux motifs de fruits de toutes sortes, c'est que vous avez avez probablement séjourné sur la lune ces derniers temps. Notre experte de la mode nous explique pourquoi cette tendance est actuellement si populaire.

Vous savez probablement déjà qu'il est recommandé d'avoir différentes paires de chaussures si vous pratiquez différents types de sport. Kādas ir tās sporta kurpes, kas ir vislabāk piemērotas jūsu aktivitātei? Suivez le guide!

WOD, metcon et PB - CrossFit, les termes sont courants en anglais. L'utilisation d'abréviations pour différents mots est également courante et peut sembler déroutante pour les personnes non habituées. Voici le glossaire ultime du CrossFit qui explique toutes les abréviations, concepts et mots.

Il n'est pas toujours évident de savoir ce qui différencie différentes chaussures de running. Pas de stress ! Nous avons demandé l'aide d'aid d'un expert pour nous aider à déterminer les différences entre les chaussures Pegasus, Pegasus Turbo et Zoom Fly de Nike.

Faire de l'exercice pendant la grossesse est une bonne chose, but nombreuses sont celles qui ont des questions sur la manière et les mesures à prendre en matière d'entraînement. Notre entraîneur certifiée futures mamans Malin Möller vous apporte les réponses.

Si vous courrez régulièrement, but que vous avez l'impression de ne pas progresser, c'est peut-être que vous êtes coincés dans une routine, et que vous courrez toujours le même itinéraire, à la même intensité. Il est temps d'utiliser votre fréquence cardiaque pour optimiser facilement vos entraînements !

Ce n'est pas facile de donner naissance à un enfant, autant mentalement que physiquement. Malin Möller, formatrice agréée, vous prodigue ces conseils pour reprendre le sport après un accouchement.

När du ska ut och springa i sommar är det viktigt att du är klädd i det allra bästa. Värmen ställer höga krav på dina kläders ventilationsförmåga, passform och längd. Här hittar du 9 modeller som håller måttet!

Plus petit qu'un sac à dos de running, but suffisant pour contenir de l'eau et tout ce dont vous avez besoin pendant votre run, si vous faîtes régulièrement du trail, votre sac à dos d'hydratation est votre meilleur ami !

Malin Marmbrandt, tāpat kā daudzi citi, vēlas skriet vēsturiskāko no visām distancēm - maratonu. Uzziniet, kā viņa gatavojas atbrīvoties no šī izaicinājuma.

Quelle importance accordez-vous à un pantalon de marche lors d'une randonnée ? Est-ce qu'un collant de course fait tout aussi bien l'affaire ? L'expert de chez Haglöfs explique pourquoi ce type d'équipement est plus important qu'il n'y paraît.

Qu'est-ce que les courbatures ? Est-ce bon ou mauvais ? Beaucoup parmi ceux qui s'entraînent se demandent pourquoi ils peuvent à peine sortir du lit au lendemain d'une séance d'entraînement difficile. L'entraîneur personnel Eva Sjöholm vous explique tout.

Êtes-vous l'une des nombreux qui obtient facilement des crampes, des raideurs ou des courbatures dans les mollets lorsque vous courez ? Ici, l'expert explique ce que c'est.