Magazine Archive

Träna hemma! Hanna Öberg visar 5 övningar

Du behöver inte gå till gymmet för att ge hela kroppen en genomkörare. Fitnessprofilen och träningsbloggaren Hanna Öberg visar fem övningar du kan göra hemma med några få redskap.

Sommarens grilltrender 2016

Smaksatt rök och trä, street food, grillad pizza och smaken "burned". Här får du koll på årets glödheta grilltrender!

Fräsch frukost-bowl med avokado och mango!

Starta dagen med en len, god och kall frukostbowl! Testa kostrådgivaren Cecilia Folkessons recept som boostar dig med nyttiga fetter och vitamin A, C och B6. Slurp!

Kombinera spinning och styrketräning på Urban Ride

Den amerikanska trenden med kombinerad spinning och styrketräning har kommit till Sverige. På Urban Ride i Stockholm vässar du konditionen och bygger en starkare överkropp.

Träna som crossfiteliten!

Träna tillsammans och ha dubbelt så kul. Utmana dig och en kompis i helgen med en crossfit-wod där ni både tränar uthållighet och styrka för hela kroppen.

Är du sugen på att ändra dina kostvanor?

Kostrådgivaren Cecilia Folkesson bytte kostvanor till mer naturlig mat. I dag mår hon bättre än någonsin. Så här gjorde hon.

Du har väl inte missat att Houdini säljer barnkläder?

Klä ditt barn i en klassisk Power Houdi. Den är perfekt att använda året om och håller länge.

Houdini tar miljön på största allvar

Få varumärken kan konkurrera med Houdini när det kommer till att värna om miljön. Företaget har en egen miljövänlig resebyrå och i höst kan du börja hyra kläder i butik.

22 blågula vinnare

Nationaldag betyder ledigt från jobbet - och massor av tid till att träna. Gör det i en outfit som matchar svenska flaggan!

Hitta bästa löpningen i Åre

Åre är lika mycket äventyr på sommaren som på vintern. Här hittar du den bästa stiglöpningen!

Spänstträning för löpare!

Ju spänstigare du är, desto bättre kommer du prestera när du springer. Maria Larsson har svenskt rekord på 3 000 meter hinder och delar med sig av sina bästa spänstövningar.

Tänk på det här när du köper vätskeryggsäck

Mindre än en ryggsäck, men tillräckligt stor för att innehålla både vatten och extra plagg. Traillöparens bästa vän stavas vätskeryggsäck!

Friidrottaren tipsar: Så tränar jag inför ett maraton

Liksom många andra drömmer Malin Marmbrandt om att någon gång ge sig på den mest legendariska sträckan av dem alla - ett maraton. Så här menar hon att du bäst tacklar den utmaningen.

Kan jag vandra i träningstights?

Hur viktigt är det med ett par vandringsbyxor på dagsvandringen? Funkar ett par träningstights lika bra? Experten från Haglöfs ger svar.

Allt du vill veta om träningsvärk

Vad är träningsvärk? Är det bra eller dåligt? Många som tränar undrar varför de vaknar dagen efter ett tufft pass och knappt kan kliva ur sängen. Pt:n Eva Sjöholm förklarar.

Så klarar du att springa ett maraton

Maratonsäsongen är i full gång! Sara Öhman har sprungit fyra maratonlopp och vet hur du tar dig igenom det 42 kilometru garā loppet, även när det känns motigt.

Fem spelare det kommer pratas om under EM

Fotbolls-EM är fullt av talanger, men här är fem spelare du ska hålla ett extra öga på!

Träna som fotomodellen Chand Smith!

När Chand Smith inte modellar för Sportamore jobbar han som personlig tränare. Här visar han sina tre bästa övningar på gymmet.

Fördelarna att resa med Houdinis Liquidkläder

Sköna, svala och lättpackade - Houdinis smarta liquidkläder är ett måste på resan.

Trendiga tygskor som väcker ha-begär!

Tygsneakers är perfekt på sommaren - svala och framförallt väldigt snygga till shorts och klänning! Här är 8 favoriter att klicka hem redan i dag.

Peter Forsberg: Så går det för mitt golfspelande

Peter Forsberg är inte bara känd för sin hockeykarriär utan även för att vara en duktig golfare. Här berättar han hur han tacklar ett dåligt slag, varför han inte fuskar och vad han behöver bli bättre på.

Valūta