Magazine Archive

Så klarar du milen under 50 minuter Image

Vill du ha ett nytt löparmål? Haka på utmaningen att springa milen under 50 minuter. Experten guidar dig till målet.

Nytt och vattentätt från Peak Performance

Tekniskt, praktiskt och snyggt på samma gång. Här är några vattentäta favoriter från Peak Performance som gör sig lika bra på stan som på outdooräventyret.

Test: Sport-bh:ar för löpning 2019 Image

Tests: Sport-bh:ar för löpning 2019

Springer du vanligtvis i en sport-bh med lågt stöd kommer du att få en aha-upplevelse om du testar någon av de här modellerna. Vi har testat säsongens bästa sport-bh:ar för löpning!

12 snygga löparskor

Löparskor kan både vara sköna och riktigt snygga. Titta bara på de här 12 paren!

Gör Juiceverkets nya supershake hemma!

Vad får du om du mixar hallon, banan, jordnötssmör och kokosvatten med nyttiga pulver? Juiceverkets kärleksfulla hälsoboost, och vi har receptet.

Få hjälp att välja rätt löparskor

Agne Karlsson har haft en karriär som medeldistanslöpare och tränare på elitnivå. I dag är han expert på löparskor - och vet exakt hur du lyckas hitta rätt par.

Därför ska du skaffa löpcoach

Vill du utvecklas som löpare och få hjälp med träningsupplägg och löpteknik? Anlita en löpcoach! Bonuss: Du får extra motivation.

Sauconys löparskor tar täten

Proffsens favoritmärke går först i utvecklingen av nya löparskor. Här är tre favoriter som nu blivit ännu vassare.

11 softa sömlösa shoppingtips

Det finns inget skönare än träningskläder som är seamless. Här är 11 mjuka kap för träningssugna kvinnor!

Du har satt på dig kompressionstightsen fel

Brukar du ta på dig dina kompressionstights på samma sätt som du sätter på dig vanliga tights? Det finns en bättre metod - som ger dig mer effekt av kompressionen!

Ännu bättre kompression med nya Dnamic från Skins

Med Skins Dnamic får dina muskler hjälp där de behöver det, när de behöver det. Plaggen består nämligen av dynamisk kompression, som ger effekt när du rör på dig.

PT-Staffan: Så blir du bra på chins

Vill du ta dina chins till nästa nivå, eller drömmer du om att kunna sätta din första? Oavsett vilket ditt chinsmål är kan du nå det med PT-Staffans bästa tips.

Alla sätt du kan bära en buff på

En buff, med andra ord en tubhalsduk, är som flera plagg i ett. Här får du koll på alla sätt som du kan bära den på!

Spring backintervaller i helgen!

Vill du utmana flåset och benen i helgen? Spring Anna Lissjanis favoritintervall!

10 läckra löparjackor

Fira in löparsäsongen med en ny löparjacka! Här är 10 kanonköp som både är fina och funktionella.

7 steg till bättre sömn och hälsa

Vill du maxa resultaten av träningen ska du se till att sova mycket. Här är sju tips som får dig att sussa gott.

Petra Månström: Så tränar du för att bli uthållig

Mindre än fyra månader efter sin förlossning sprang Petra Månström en halvmara. Här är hennes bästa tips kring hur du orkar springa långt - och hur den bästa armpendlingen ser ut.

Därför ska du köpa Houdini

Om du brukar köpa kläder från Houdini kan du vara nöjd med dig själv. Då använder du nämligen kläder som är framtagna med hänsyn till miljön. Så här kan du göra för att de ska hålla så länge som möjligt.

Matcha vårjackan med skorna

Välkommen våren! Vi har plockat ut tunna jackor och sköna skor som är lite extra snygga ihop.

Få ut mer av spinningen med spinningskor

Spinningskor gör att du kan cykla snabbare och ta i mer. Här spinner experten vidare på varför du ska ha klossar och hur cyelskor för spinning ska sitta.

Hitta rätt storlek på fotbollen

Storlek 3, 4 eller 5 på fotbollen? Det beror på vem som ska spela. Vi guidar dig rätt.

Valūta