Magazine Archive

Hitta det perfekta paret sneakers till ditt barn med hjälp av barnskoexpertens bästa tips.

PT:ns 3 bästa övningar för en snygg rygg

Tre övningar som jobbar igenom ryggen och dessutom gör dig rörligare i axlarna? Ja, tack!

Snygga kedas (gärna med platå), klasiskie sūkļi och stilrena loafers. Modechefen Emilia Klang vet exakt vilka skor du vill stoppa ned fötterna i under våren 2016.

3 övningar för en stark och vältränad mage

Få en core av stål med personliga tränaren Charlotte Beijers tre magövningar!

"Magrutor betyder inte att du har en stark core"

Ett synligt sexpack är mångas dröm. Men faktum är att det inte säger någonting om din corestyrka. - Det är för stort fokus på magrutor när det kommer till magträning, säger personliga tränaren Charlotte Beijer.

Så hittar du rätt MTB-skor

Dammigt, lerigt och tufft - mountainbikecykling ställer hårda krav på din utrustning. Tänk på det här innan du klickar hem ett par MTB-skor.

Dags att köpa cykelskor för landsvägscykling Image

Dags att köpa cyelskor för landsvägscykling

Bli redo för cykelsäsongen med rätt skor! Johan Carlsson på Shimano vet hur du hittar den snabbaste och bästa modellen till dina SPD-SL-pedaler.

Därför ska du köpa funktions-underkläder

Har du inte insett fördelarna med trosor och kalsonger i funktionsmaterial ännu så kommer du göra det efter att ha läst det här!

3 enkla tips för bättre greppstyrka Image

3 noderīgi padomi, kā uzlabot greppstyrka apdari

Är styrkan i händerna ditt största problem vid marklyft, latsdrag och chins? Träna upp dina svaga fingrar med PT:ns bästa tips!

Därför ska du inte ha PVC i yogamattan

Ta hänsyn till miljön när du köper yogamatta. Det är främst en sak du ska tänka på: Undvik PVC!

Proffsen testar trailskor från Adidas

Om du är ute efter trailskor med hög komfort kan Adidas nya trailskor vara något för dig. Eksperti Elisabeth Hansson och David Andersson från Trailrunning Sweden har testat dem.

Paula Rosas om att lyfta tungt: "Struntar i om jag blir ett muskelpaket"

Från att inte vilja ha några muskler på armarna till att förespråka en stark kropp. Så fick mammarollen Paula Rosas att vilja lyfta tungt på gymmet.

Så ser nya Epic React Flyknit 2 ut

Vai vēlaties saņemt informāciju par nya löparskor? Spana in Nikes superdämpade Epic React Flyknit 2 som har uppdaterats i nya färger för säsongen.

Säg ja till trail och få en starkare kropp

Är du en av de som fortfarande inte vågat vika av från landsvägen under löprunan? Trailfantasten Elisabeth Hansson delar med sig av hälsofördelarna med att springa i skogen.

Minitest: Träningskläder från Puma

Vill du bli smidig, stark och snabb som en puma? Då kanske Pumas nya träningskollektion för kvinnor är något för dig.

Allt du behöver för att spela basket

Dribbla, passa och skjut! Här är utrustningen du behöver för att ta poäng på basketplanen.

Styrkelabbet-Daniel: Fördelarna med proteinpulver

Proteinpulver, aminosyror, pre-workout och kasein är vanliga i styrketräningsvärlden. Så här tycker Daniel Richter på Styrkelabbet om de olika tillskotten.

"Förr i tiden lärde sig elever att sitta still - nu måste vi lära dem att röra på sig"

Kalle Zackari Wahlström är tillbaka med det nya tv-programmet Gympalärararen. Där försöker han få eleverna i sin gamla högstadieskola att röra på sig mer och blir chockad av mötet med verkligheten.

Trailexperten: Så väljer jag löparskor

Johan Henriksson är en rutinerad ultralöpare. Här är faktorerna han går efter när han ska köpa ett par nya löparskor.

Kulörta kap på sneakerweekend!

Hela helgen har Sportamore rabatt på sneakers. Här är 12 färgglada skor för hela familjen som piggar upp vilken outfit som helst.

Styrkelabbet-Daniels kostråd till dig som tränar

Daniel Richter på Styrkelabbet delar med sig av sina matvanor och ger tips på hur du ska äta för att uppnå de resultat du strävar efter.

Valūta