10 beste skämslåtarna att träna till
Enkleste måten å få litt ekstra treningspepp på er å lytte på musikk som gjør deg glad. Her er ti tips, som kanskje ikke er så creddiga, men som er omöjliga att ogilla.
Akkurat som Fifty shades of Grey ikke står längst fram i bokhyllan finns det låtar som du kanske gillar, men inte skyltar med. Ett träningspass med hörlurar är det ultimata tillfället för att njuta av låtar du kanske skäms lite över att du gillar. Hver dag kontaktar Sportamore magazine experter, idrottsstjärnor och kändisar. Men akkurat den her gangen har vi gjort et unntak. Det finnes nemlig ingen som kan mer om skummiga träningslåtar än Anton Spångberg, som jobbar som inköpsassistent på Sportamores huvudkontor i Alvik.
10 bästa skämslåtarna att träna tilll, enligt Sportamores egen Anton Spångberg (utan inbördes ordning)
- Charlotte Perrelli - Hero
- Sarah Dawn Finer - Moving on
- Da Buzz - Paradise
- Cher - Woman's world
- Blue - U make me wanna
- Millas Mirakel - Rytmen av ett regn
- Union J - Carry you
- Jakob Hellman - Hon har ett sätt (Men Jumpers version är ännu bättre!)
- Måns "Mums-Mums" Zelmerlöw - Cara mia
- Survivor -Eyeof the tiger (tigerensøye)
Anton Spångberg er ikke alltid på gymmet, noen ganger har han semester også!Kommenter listen din!
- Den er for kort, egentlig vil jeg ha Agnes Carlsson høyt opp på listen. I sällskap av Shirley Clamp och Sanna Nielsen. En riktigt fin trio! Agnes har jeg hatt en forelskelse på i cirka sju år dessuten, sier Anton Spångberg.
Hva er det du liker med den her typen "skämmig" musikk?
- Hva finnes det å ogilla? Ställ dig den frågan i stället!
Hvor ofte trener du?
- Jag gymmar fyra gånger i veckan, min favoritövning är marklyft eftersom du arbetar med hela kroppen när du gör den.
Hva har du for treningsmål i høst?
- Å ta 200 kilo marklyft! Och att klara 20 chins.
Kommer du til å klare det da?
- Nei.
Hvorfor er det viktig for deg å trene med musikk i øronen?
- Hvis jeg ikke trener med musikk, er det ikke like mye. Jeg konsentrerer meg bedre og finner mitt indre fokus når jeg lytter til musikk. Det er en slags terapi for meg.
LÄS MER: Hitta rätt hörlurar för din träning
