11 nya, goda sätt att äta jordnötssmör på

At jordnötssmör på mackan är magiskt gott är sedan gammalt. Men har du koll på hvor mumsigt det gyllene smöret är i de här kombinationerna?

Det er vanskelig å få tak i jordnøddesmør. Siden det er et skikkelig superlivsmedel som har mengder med goda egenskaper kan du dessutom äta det och få kroppen att må riktigt bra. Ät gärna ekologiskt jordnötssmör utan tillsatser - satsa på varianter som enbart innehåller jordnötter och eventuellt lite salt.

Anledningarna till att äta en klick jordnötssmör (cirka två matskedar är en lagom portion) är många. For det første er det ett bra val om du vill känna dig mätt länge. Jordnötssmör innehåller nämligen protein, fibrer och bra fetter som ger dig en skön mättnadskänsla.

Jordnøttsmør er også en god kilde til vitamin E, vitamin B3 og B7, folsyra og sterke antioksidanter - en blanding av gode stoffer som booster helsen din. Mumsa med gott samvete, alltså!

SHOPPA HÄR: Hela vårt träningssortiment

11 nya sätt att slurpa jordmötssmör:

1. Gör en jordgubbssmoothie på frysta jordgubbar, banan, kvarg och mandelmjölk. Toppa med en klick jordnötssmör.
   
   
2. Koka havregrynsgröt. När gröten är klar, rör ner en stor matsked jordnötssmör som får smälta i gröten. Toppa med små äppelbitar, kanel och jordnötssmör.
   
   
3. En skål med naturell yoghurt og fersk frukt sammen med et klikk jordnötssmör på er et godt mellommål.
   
   
4. Glassugen? Frys in en banan i skivor. Mixa den sedan med 1 matsked kakao, en liten skvätt växtbaserad mjölk och 1 matsked jordnötssmör.
   
   
5. Gurkbitar eller selleri med et klikk jordnötssmör till är ett otippat gott snacks som går supersnabbt att plocka fram.
   
   
6. Nästa gång du lagar kycklingsoppa, blanda i en stor klick jordnötssmör och få en värmande och extra mättande måltid.
   
   
7. Ett snabbt och sött mellanmål får du även om du pillar ur kärnorna ur några torkade dadlar och fyller dem med jordnötssmör.
   
   
8. Några matskedar jordnötssmör i din rawboll-smet (eller en vanlig chokladbollssmet) gör dem ännu godare!
   
   
9. Brukar du dricka kaffe med kokosolja i? Testa att byta ut kokosoljan mot lite osaltat jordnötssmör. Smaken blir len och nötig.
   
   
10. Nästa gång du ska äta popcorn, ringla lite jordnötssmör över dem. Dubbelt så gott!
    
    
11. Grädda våfflor och ät dem toppade med mosad banan blandat med jordnötssmör. Mums!
    

Jordnötssmör har många hälsofördelar, dessutom är det försvinnande gott!

LÄS MER: Löparskor du inte får missa

SHOPPA HÄR: Träningskläder för alla