13 tegn på at du blivit träningsgalen

Vid träning släpper kroppen lös en massa ämnen som gör dig glad, avslappnad och nöjd med tillvaron. Men det kan bli for mye av det gode. Her er 13 signaler på at du har blitt en fitnessfanatiker.

1. Du vil at personer i din omgivning skal begynne å kalde deg for Musculus. Ditt Gladiator-alias. Du regner med at Tv4 kommer til å høre av seg hvilken dag som helst.

2. Din kollega frågar om ni ska gå på lunch. Du blir jätteglad och ser framemot att låta benen få jobba lite. For visst sa kollegan "gå lunges"? Lunsj til klokken 10.53, helt i fas med ditt minuttsløse kostskjema.

3. Du vet mer om personalet på gymmets liv enn dine kompisars. Det er i og for seg ikke så konstigt, du hänger ju mer på gymmet än med dina kompisar, som börjat tröttna på att du aldrig slutar att prata om träningsupplägg, vilket flytande magnesium som ger bäst grepp och vilka lyftarskor som egentligen är de bästa.

4. Du regner tid i tabataintervaller. Kommer bussen om åtte minutter? Perfekt, da setter du på din hiit-app og gjør to tabataintervaller burpees.

5. Når du skal flyga og passkontrollanten ber om å få se ditt pass viser du opp ett papper med ditt träningsschema på. Kan pass betyda något annat än träningspass?

6. Du har ställt bort din kontorsstol på jobbet, att stå upp och jobba ökar förbränningen. Behöver du vila benen sätter du dig bekvämt tillrätta i jägarvila och fortsätter jobba.

7. Om du får en dotter ska du döpa henne till Fran, din favorit-wod.

8. Når du unnar deg noe gott innebär inte det att du går loss i godishyllan, nej, då bakar du egna proteinbollar som du rullar i lite råa kakaonibs och publicerar på instagram med hashtaggarna #fredagsmys #cheattreat #omnomnomnom.


Du er den perfekta flytthjälpen eftersom du älskar att lyfta tungt.

9. Du er alltid først å anmäla dig som frivillig hjälp när dina kompisar ska flytta. Att bära tunga kartonger och springa upp och ned i trappor är perfekt uppvärmning för kvällens träningspass.

10. Du tränar inte ben längre. Du trener vastus lateralis, rectus femoris, vastus medialis og de andre spesifikke muskelgruppene som du lärt dig de latinska termerna på.

11. Det mest romantiska du varit med om var när din dejt bokade gymmet bara för är två. Ni njöt av att inte behöva köa till någon av vikterna och efteråt åt ni en picknick på stretchytan bestående av aminosyror och en stor köttbit med kokt broccoli till. Da visste du at du hittat den rätta.

12. Du har på allvar börjat tycka att kvarg med dragon nääästan smakar som bea. FYI: Det gjør det ikke.

13. Du leser den her artikkelen på mobilen i gymmet mens du vilar mellan dina set.