5 største snackisene under Reebok CrossFit Games

Hva er best i verden på CrossFit? Det avgjørs nå i Reebok CrossFit Games. Her er årets fem største snackisar i verdensmesterskapet.

Under en uke om året avgjørs det hvem som er "Fittest on Earth" på Reebok CrossFit Games som arrangererras hvert år i Carson, Kalifornien. Där gör världens bästa CrossFit-atleter upp om vem som förtjänar titeln och det är årets höjdpunkt för CrossFit-fantaster världen över.

I det tredje eventet i den individuelle konkurransen fikk atleterna bland annat springa uppför en kulle bärandes på en medicinboll som vägde 13,6 kilo för herrarna och nio kilo för damerna. Foto: ©2016 CrossFit Inc. Brukt med tillatelse av CrossFit Inc.

Reebok CrossFit Games er motsvarigheten til VM i CrossFit der de beste atletene fra hele verden har sållats fram gjennom uttagningstävlingar i två steg. I år firar världsmästerskapet tio år och enligt tävlingsdirektören Dave Castro ska det bli det tuffaste året någonsin.

5 snackisar under Reebok Crossfit Games 2016

1. Pistolpris til vinnarna

Innan tävlingen startade gick tävlingsledningen ut med det oväntade beskedet att vinnarna i de individuella kategorierna samt lagtävlingen kommer att vinna en varsin pistol, förutom titeln "Fittest on Earth" och en ansenlig summa pengar. Dette har väckt heta diskussioner runt om i världen. Ledningen har mött kritik från CrossFitsamhället men verkar stå fast vid sitt beslut. Tävlingsledaren Dave Castro svarade på kritiken genom att lägga upp en bild på sociala medier där han syns med ett gevär samt hashtags som #progun och #2ndamendment (den amerikanska rätten att bära vapen). Mange har uttalat sig om missnöjet kring pistolpriset och en del pratar till och med om att bojkotta tävlingarna. Den stora frågan är hur pristagarna kommer att hantera utdelningen av pistolerna. Hvem beholder prisen og hvem kommer til å nekte?

2. Hvem skal utmana fjolårets vinnare?

Superstarka Ben Smith under kvaltävlingen Regionals. Foto: ©2016 CrossFit Inc. Brukes med tillatelse av CrossFit Inc.

Toppatleterna att hålla koll på under tävlingsdagarna är självklart förra årets vinnare Ben Smith. Ska han kunna försvara titeln från förra året eller ska uppstickarna från Europa kunna rå på amerikanen? Islänningen Björgvin Karl Guðmundsson lyckades ta tredjeplatsen under förra årets Games och tog hem Regionals-mästerskapet för Europa i år, en uttagningstävling till Games som kan liknas vid ett EM. Ska Island lyckas med ännu en idrottsbedrift efter det lyckade fotbollsmästerskapet?

3. Hur många isländskor ska hamna i toppen när tävlingarna når sitt slut?

Følg coola Sara Sigmundsdóttir på Instagram @sarasigmunds. Foto: ©2016 CrossFit Inc. Brukes med tillatelse av CrossFit Inc.

Den islandske dominansen på kvinnosidan vokser hvert år. 2015 vann Katrín Tanja Davíðsdóttir etter en jevn kamp mot landsmaninnan Sara Sigmundsdóttir, som föll på mållinjen i den allra sista grenen. Sedan har vi veteranen Annie Thorisdottir som även hon tagit hem titeln i en tidigare upplaga. Under European Regionals-mästerskapen plasserte hun tre islandske jenter på topp fem. Da ska tilläggas att fjolårets vinnare Katrín Tanja Davíðsdóttir tävlar för en annan region i USA eftersom hon tillhör ett gym därifrån sedan några få år tillbaka. Det finnes altså fire islandske korps som holder utkikk etter å ha konkurrert i Kalifornien. Katrin Davidsdottir, Sara Sigmundsdóttir, Annie Thorisdottir og til sist Thuridur Helgadóttir. Vikingene fra Island er på vei!

4. De svenska hoppen att hålla koll på under tävlingen

Det svenske laget Nordic Opex gikk segrande ur kvaltävlingen Regionals. Foto: ©2016 CrossFit Inc. Brukes med tillatelse av CrossFit Inc.

Vi skickar två svenska lag att tävla om titeln och båda kommer ifrån Stockholm. Vi har Crossfit Solid som lyckades knipa en femteplats i förra årets upplaga av Games. Tidigare det året tog de hem segern i Europaregionen. I år lyckades Nordic Opex ta hem segern i Europa och åker därför med mycket självförtroende till Kalifornien. Begge lag bør du holde koll på, de europeiske konkurransedagene i alle kategorier er ofte veldig duktiga og kan ofte stångas rejält med motståndarna. På den individuelle siden har vi Lukas Högberg som også er fra Crossfit Solid. Lukas tog hem ett event under förra årets Games och tog en femte plats i Europamästerskapet detta år. Vi skickar även två yngre förmågor som tävlar i ungdomsklasserna. Disse to er Filippa Ferm som konkurrerer for Crossfit 360 i Malmö og Axel Lundgren som konkurrerer for Crossfit Mallorca. I mastersklassen konkurrerer Jessica Clevenvik fra Crossfit Nordic og Pia Gund fra Crossfit Mejeriet. Heja Sverige!

5. Eventets utfordringer

I Reebok CrossFit Games kallas de olika tävlingsmomenten för events. Under Reebok CrossFit Games 2015 var det et event som stack ut litt ekstra: Murph. Murph er et pass som innebærer at du i følgende ordning skal gjennomføre 1,6 kilometer löpning, 100 stycken pullups, 200 armhävningar och 300 knäböj för att sedan och avsluta med en sista löpvända på 1,6 kilometer. Samtlige øyeblikk utförs med en viktväst som väger sex kilo för damer respektive nio kilo för herrar. Den kaliforniska solen gassade under hela eventet och deltagarna fick kämpa i den olidliga värmen för att ta sig i mål. I år fikk Murph en spennende vändning där lagen bland annat fick bästa en viktväst, samt en lagkamrat i tre kilometer. Eventen släpps successivt under tävlingsdagarna för att bibehålla överraskningsmomentet både för atleter och åskådare. Hvert år inngår dessutom något sensationsartat som har avsikten att utmana deltagarna med något väldigt oväntat. Simulering, løping og noe riktigt tungt event brukar förekomma. Ett exempel har varit att välta en stor, tung rektangulär stålbjässe som på 170 kilo för damer respektive 250 kilo för herrrar över en hel fotbollsplan!
Reebok CrossFit Games 2016 kommer bjuda på tuffa utmaningar som sätter prov på både atleternas fysiska förmåga och deras psyke. Allt för att "Fittest on Earth" ska kunna koras när tävlingarna är över 24 juli.

LÄS MER: Ny CrossFitskon Reebok CrossFit Nano 6.0 er her!

FAKTA: Det er her CrossFit er

CrossFit er konstant varierade funktionella rörelser utförda under hög intensitet. I sporten CrossFit blandar du tyngdlyftning, gymnastik med olika konditionsinslag som rodd och löpning, simning, eller varför inte favoritövningen burpees?
Tanken med treningsformen er at du skal være beredd på hva som helst. For det krävs att du är bra på många olika saker och inte bara väldigt duktig inom ett område. Du kan alltid tilpasse deg etter hvilket nivå du selv befinner deg på.

Innen CrossFit utføres funksjonelle bevegelser, som å putta, dra, hoppa og springa. Ett upplägg på pass kan vara att du så fort som möjligt ska klara av ett bestämt antal övningar så snabbt som möjligt. Eller så skal du gjøre noen utvalda övningar så många gånger som möjligt på en viss tid. Ett annat typiskt CrossFit-upplägg är att göra en viss kombination av övningar under ett bestämt antal varv. Det kan også være et lyspunkt der det helt enkelt handler om å løfte tyngst.

CrossFit kan utövas av alla, det spelar ingen roll i vilken fysisk form du befinner dig i eller om du aldrig rört en skivstång innan. Det er det som har gjort at sporten vokit explosionsartat sedan starten och det som gjort att människor över hela världen fallit för sporten.

I The Open som er det første steget til kvalifiseringen av Reebok CrossFit Games deltok 324 000 mennesker verden over, personene som deltok var alt mellom 14 og 83 år gamle.

TEKST: Rebecka Lomakka Becker, CrossFitutövare