Den viktigste pusselbiten i treningsgarderoben er helt klart sport-bh:n. Maksimal støtte, vadderade axelband och en passform som funkar för dig är A och O. Här är nio modeller som håller bysten på plats!
Denne testen er fra 2018. Her kan du lese vår test av sport-bh:ar 2020!
Det kanskje absolutt viktigste treningspasset for kvinner er sport-bh:n. Uten bra stöd för brösten hamnar löpning, crossfit och fotboll på listan över aktiviteter vi inte kan utföra till hundra procent. Se derfor til at du er kittad med riktig modell så du kan sporta obehindrat. Det første du kan gjøre i sökandet på den perfekta sport-bh:n är att tänka på vilken aktivitet du ska använda bh:n till. Ju mer hopp som innefattas i din treningsform, desto viktigere er det med bra støtte.
- Jeg skulle rekommendera alla att anpassa sport-bh:n efter aktivitet, och att inte bara ha en och samma modell. Det er så mye behagligare med en mjukare sport-bh till yoga där du exempelvis inte har något spänne i ryggen. Når du derimot springer er det viktig å ha en stabil variant som gjerne får være tilpasningsbar gällande omkrets och axelband, sier Linnea Bengtzing, markedsansvarlig på Kari Traa i Sverige.
Storleken på sport-bh:ar anges ibland XS-XL i stället för mer specifikt med omkrets och kupstorlek. For at en sportsbh skal kunne gi ultimat støtte skal modellen dekke hele brøsten. Därför kan två personer som har samma storlek på linne behöva olika storlekar på en sport-bh.
- Hon med liten byst kan behöva gå ned en storlek medan hon med större byst kan behöva gå upp ett snäpp. Det er med andre ord superviktigt at du provar dig fram!
På markedet finnes det mengder med modeller som er skapt for ulike treningsformer. En tumregel for deg som har en stor byst og vil ha en modell som holder brøsten på plass er å laa etter en sport-bh med separata kupor, som resulterar i ett högre stöd än modeller utan. Det er også viktig at du kan justere både omkrets og akselbånd fordi det gjør at du kan tilpasse modellen nøyaktig etter hvordan akkurat din kropp ser ut.
- Vaddering i kupan däremot är helt en smaksak. Modeller med middels og høy støtte har ofte kompresjonstyg som gjør at bysten plattas til. De fungerer veldig bra for å holde bysten på plass, men det er ikke alle som liker når brøsten blir så ihopklämda. Da skulle jeg rekommendera en vadderad variant.
Til den storbystade
Test av: Capture, Swegmark
Rekommenderat pris: 449 kroner.
Størrelse: B-F, 75-95.
Justerbara band: Ja.
Passform: Normal omkrets och kupa som du även kan justera efter eget önskemål.
Stöd: Bh:n är inte vadderad men har ett dubbelt tyg som tillsammans med de justerbara banden och omkretsen resulterar i ett väldigt högt stöd.
Fukttransport: Tyget blir blött när du kör ett högintensivt pass. Det positive er at det varken syns, føles eller gjør materialet tyngre.
Komfort: De brede og vadderade axelbanden ser till så att tryckytan på axlarna blir bredare än vanliga bh-band, vilket uppskattas av testpanelen. Overlag sitter bh:n väldigt bekvämt på kroppen.
Design: Designet deler testpanelet. Det smäller inga fyrverkerier kring bh:n men den är absolut inte åt det fula hållet. Stilren og fin rosa tone. Perfekt att även ha under ett linne med djup rygg.
Kommentar: Tack vara knäppning baktill och justerbara band behöver du aldrig mer oroa dig för att du inte ska komma ur din sport-bh efter ett svettigt träningspass. Den her modellen er laget for deg med større byst og stabiliserar brösten på ett bekvämt sätt. Storlekarna är väldigt true to size, se bara till att spänna åt axelbanden ordentligt så de inte åker ned när du tränar. Du kan også bareera dem så de korsas over ryggen om du foretrekker det. Minus med modellen? Tyget suger upp svettet från kroppen och blir blött, men det är inget som stör träningen. Det beste med modellen? Bh:n gav ett så pass högt stöd att den funkar till både styrketräning och löpning!
Till gym-nörden
Testet av: Bowery, Better Bodies
Rekommenderat pris: 349 kroner.
Størrelse: S-L.
Justerbara band: Nej.
Passform: Aningen liten i størrelsen, vilket gör att modellen kan vara lite klurig att få på sig eftersom den inte har några justerbara band eller knäppningar.
Støtte: Bh:n har varken vaddering eller anpassade kupor men ger ändå ett medelhögt stöd tack vare den tighta passformen och stretchiga materialet i polyester och elastan.
Fukttransport: Det er ikke den beste fukttransporten du har vært med på og tar du i skikkelig kommer du til å kjenne av det. For tyngre styrkepass uten de høyintensiva delarna funkar den bättre.
Komfort: Väl på plats och med rätt storlek sitter den riktigt bra! Det stretchiga materialet känns skönt mot huden och följer kroppens rörelser.
Design: Färgen och skurningen får toppbetyg. Bowery är riktigt snygg! Matcha gärna med Better Bodies tights i samma gröna kulör för en optimal gymlook. .
Kommentar: Enkel og snygg sport-bh som er något längre i modellen och påminner på så vis om en crop top som du kan matcha med höga tights. Det medelhöga stödet passar perfekt för dig med liten till medelstor byst under styrkepass och gruppträning. For löpning och HIIT-pass med mycket hopp bör du välja en modell som erbjuder ett högre stöd. På minussidan hamnar andningsförmågan som tyvärr inte håller kroppen helt torr. På plussiden har du designen som får full pott. En omtyckt modell om ögat (och plånboken) får velge!
Enkel å ta på og av
Test av: Zip Bra, Stay In Place
Rekommenderat pris: 499 kroner. Størrelse: XS-XL.
Justerbart bånd: Nei.
Passform: Normal i størrelsen med en stram omkrets. Smidig å ta på og av eftersom dragkedjan framtill går hela vägen ned så du inte behöver dra bh:n över huvudet efter träningspasset.
Stöd: Modellen har ingen vaddering men tack vare det tjockare tyget och den tighta passformen får du ändå ett väldigt högt stöd.
Fukttransport: Grym fukttransport som ventilerer bort svetten fra kroppen på en effektiv måte.
Komfort: Materialet føles veldig skönt mot kroppen och bh:n sitter som en smäck oavsett hopp och rörelser. I og med at modellen ikke har noen vaddering kan den stramme passformen platta til bysten noe, vilket känns bättre än det ser ut.
Design: Delade meningar. Grått og svart er en fantastisk kombinasjon. Nytänkande med dragkedjan, men den gick inte hela vägen hem hos alla i testpanelen.
Kommentar: Att en sport-bh har en dragkedja är sällsynt, men funktionen delar testpanelen. Vissa tycker att den är i vägen och känns obehaglig när man svettas, även om kedjan aldrig nuddar huden. Andre gillar zippen och uppskattar designen och funktionen väldigt mycket. Med den tillplattade passformen på minussidan och den grymma fukttransporten och höga stödet på plussidan är det här en given modell för dig som vill ha ett medel- till högt stöd men ogillar kupor. Den här modellen passar lika bra för styrketräning som under löprundan.
Ultimat stöd
Test av: Ultimate Run Bra Padded, Shock Absorber, støtdempende
Rekommenderat pris: 599 kroner. Størrelse: A-F, 65-85.
Justerbart bånd: Ja.
Passform: Liten i både kupa og omkrets, velg den større. Både axelband och omkrets är dock justerbara för skräddarsydd passform.
Støtte: Väldigt högt stöd! Brøsten holdes på plats utan att modellen sitter för hårt eller obekvämt.
Fukttransport: Hur mycket du än svettas suger materialet upp det utan att för den delen bli tyngre.
Komfort: Lagom mycket vaddering för att bh:n fortfarande ska kännas bekväm. Tack vare det övre spännet på ryggen behöver du aldrig "rätta till" bh:n eller dra upp axelbanden, utan modellen sitter där den ska under hela träningspasset.
Design: Den lilla svarta som funkar i alla lägen. Inget som sticker ut utan en stilren och klassisk modell.
Kommentar: Din nya bästa vän på de högintensiva passen är här för att stanna! Stödet är det absolut bästa med Ultimate Run Bra Padded som, av namnet att tyda, är utformad för främst löpning. Siden både omkrets og kupa kan oppleves som noe lite kan du gå opp i en størrelse på begge deler for optimal passform. Bh:n sitter ekstremt stabilt på kroppen og holder seg på plass uansett hopp og spring. Det øvre spennet kan være litt klurigt å knäppa själv. Ta hjelp av en kompis i omklädningsrummet eller knäpp det innan du sätter på dig bh:n.
Perfekt på vinteren
Test av: Driva, Kari Traa
Rekommenderat pris: 599 kroner. Størrelse: B-D, 70-80.
Justerbara band: Ja.
Passform: Snudd på normal i både omkrets og kupor. Bh:n kan upplevas som något litet så om du velar mellan två storlekar bör du välja den större för att vara säker på att passformen blir perfekt. Du kan også bareera både omkrets och axelband efter önskemål.
Støtte: Tjockare vaddering med formgjutna kupor som tillsammans med ett ventilerande ytterlager ger ett väldigt högt stöd. Den her modellen holder dine bryster på plass også når du springer og hopper.
Fukttransport: Til tross for at du springer deg helt svettig kommer bh:n til å absorbere fukten og holde deg någorlunda torr. Derimot er det en varm modell som gjør seg best på vinterhalvåret.
Komfort: Når du akkurat har fått på deg bh:n kommer du til å merke at den sitter både stramt og hardt (hvilket er normalt). Det finnes også to større sømmer på innsiden av akselbåndene som irriterer til en begynnelse.
Design: Kari traa brukar ofta leverera feminina mönster och färgkombinationer men här gick de inte hela vägen. Det her er ikke en modell du kjøper med ögat.
Kommentar: En sport-bh med dobbeltknäppning baktill for å ge högt stöd även till dig med större byst. Att bh:n är gjord i 100 procent merinoull märks, den håller dig varm i en kall innebandyhall, innan du fått upp värmen själv, och den luktar inte alls trots att du svettats i den upprepade gånger. Minus med modellen er at den kan være noe liten i størrelsen og at sømmene kan skava. Det høye stödet och de två knäppningarna ligger däremot på plussidan. En bra bh også for skidsäsongen tack vare ullens värmande egenskaper!
Trendsättare
Test av: Kay Sports Bra, Röhnisch
Rekommenderat pris: 399 kroner. Størrelse: XS-XL.
Justerbart bånd: Nei.
Passform: Omkretsen drar noe åt det mindre hållet. Den her modellen kräver att du har lite byst eftersom det främre partiet är väldigt brett. Banden längst ut hade gärna fått vara tunnare och i ett mjukare material, för de har en tendens att skära in.
Støtte: En stram passform som maksimerer støtten for deg med liten til middelstor byst. Materialet har tillräckligt mycket vaddering så inga bröstvårtor syns igenom tyget.
Fukttransport: Du kjenner deg aldri blöt eller svettig i den här modellen utan tyget suger upp fukten på ett effektivt sätt.
Komfort: At modellen kan skära in lite i armhålorna är inte roligt, men det är inte så obehagligt att du vill slänga av dig bh:n.
Design: Ryggen får höga poäng, det är det finaste med den här modellen, samt den fina kulören.
Kommentar: En allround-bh som passar bättre för medel- och högintensiva pass än lågintensiva eftersom komforten ligger på minussidan. Minus er altså at de hårda sidokanterna kan skava vid armhålorna. Det beste med modellen er at den ger ett högt stöd och håller allt på plats när du springer och gör burpees, trots att modellen är utan vare sig knäppning och formgjutna kupor. Kay Sports Bra er väldigt fin och livar upp ett tråkigt måndagspass med bravur.
Mjuk og komfortabel
Test av: Obtain, Blacc
Rekommenderat pris: 229 kroner. Størrelse: XS-L.
Justerbart bånd: Nei.
Passform: Åt det större hållet så är du mellan två storlekar kan du definitivt välja den mindre. Den breda resårbanden nedtill sitter tight och bekvämt.
Støtte: En myk og snäll bh som gir støtte til de fleste treningsformerna. Den trycker inte speciellt hårt på kroppen utan snarare följer dina rörelser.
Fukttransport: Modellen føles varken blöt eller tung under själva träningspasset. Den absorberar fukten väldigt effektivt och är därför fuktig efter användning. Pluss for det ventilerte partiet mellom brøsten.
Komfort: Jättebekväm! Lika skönt att ha under träningspasset som en hela dag hemma i soffan. Pluss for de breda axelbanden som sitter bekvämt på axlarna.
Design: Snygg modell med bred resår nedenfor. Detaljerna i mesh livar upp helheten på en annars avskalad look.
Kommentar: En myk og fin sport-bh som er i det større laget. Har du en mindre byst og ikke går ned i størrelse kan vadderingen upplevas som stel og at det bildas en glipa mellan material och kropp. Se derfor til at du har riktig størrelse. Minus er at bh:n ikke former seg etter ulike kroppsformer. Det er en bh med kupor og vaddering, så det er viktig å kunne fylle ut kuporene, ellers blir det lite obekvämt. Det beste med modellen er at den er ekstremt skjønn, når du prikker i riktig størrelse. Materialet känns silkeslent mot huden och den breda resåren nedtill sitter bekvämt på kroppen. Mjukheten i tyget gjør at den her modellen er jätteskön att ha på sig även till vardags.
Testvinnare
Test av: Pro Zip Bra, Nike
Rekommenderat pris: 449 kroner. Størrelse: XS-XL.
Justerbart bånd: Nei.
Passform: True to Nike, kjører på din vanlige størrelse. De formgjutna kuporna ger en mjuk och stödjande passform.
Støtte: Kuporna i kombination med det något tjockare materialet resulterar i ett överraskande bra stöd. Modellen ser til at brösten hålls på plats även under högintensiva pass för dig som har en medelstor byst.
Fukttransport: Väldigt bra fukttransport trots de vadderade kuporna och det tjockare tyget, som ibland kan ge en motsatt effekt. Bh:n kändes varken blöt under eller efter passet.
Komfort: Tross en skeptisk innstilling til dragkedjan kommer du til å bli overrasket over hvor smidig den er. Modellen er veldig lett å ta på og av og sitter veldig komfortabelt på kroppen. Pluss for haken högst upp som ser till att dragkedjan inte åker upp mitt i passet.
Design: Snygg og enkel design, helt i testpanelets smak. Minus for den massive ryggdelen som syns gjennom nesten alle linene.
Kommentar: Bekvemmeligheten er A og O i den her modellen som forvånade nästan alla i testpanelen. Vil man virkelig ha en sport-bh med dragkedja? Javisst! Pro Zip Bra er ekstremt fin samtidig som dragkedjans funksjon er veldig uppskattad etter et tungt overkroppspass når du ikke har noen kraft igjen i bicepsene dine til å dra bh:n over hodet. Testpanelen har svårt att hitta någonting negativt med modellen, det skulle vara ryggpartiet som designmässigt känns för stort och klumpigt. Inget som stör din träning dock. Det beste? Bra stöd, komfort och passform i ett snyggt paket - här är modellen som gör sig bäst för högintensiv träning och tuffa löppass.
Till de svettiga passen
Test av: Stronger Racer, Adidas
Rekommenderat pris: 449 kroner. Størrelse: 2XS-XL.
Justerbara band: Ja.
Passform: En ganske liten omkrets i forhold til de noe større kuporna. Plus for de justerbara axelbanden som underlättar en tight och personlig passform.
Støtte: I riktig størrelse der kuporna sitter åt mot brösten får du ett högt stöd för både medel- och högintensiv träning. Det kanske inte är modellen som får följa med ut på löprundan, men för gym och gruppträning funkar den superbra.
Fukttransport: Grym fukttransport, du kan kjøre riktigt svettiga pass i den här modellen utan att det känns obehagligt.
Komfort: Når passformen er på topp er også komforten det. Bh:n sitter veldig skönt på kroppen och de breda axelbanden uppskattas.
Design: Den rosa färgen ger verkligen energi till träningspasset, du blir glad av att ta på dig den här modellen!
Kommentar: En herligt sport-bh med snygg brottarrygg. De formgjutna kuporna delar testpanelen. Eftersom modellen erbjuds i en storleksskala mellan XS-XL passar den endast dig som har samma storlek i omkrets och kupa. Om du for eksempel har en bred rygg men mindre byst kommer kuporna att vara för stora och vise versa. Det beste med modellen er at den er superfin, veldig bekväm och har justerbara axelband som förbättrar passformen. Bh:n erbjuder ett högt stöd och ser till att dina bröst sitter på plats när de vankas en svettig WOD!
