Bli sterkere med ny yoga for idrettsutøvere

Er du smidig som et kjøleskap men sugen på å bli rørligere og sterkere? Testa nye Satsklassen yoga for idrettsutøvere!

Sats utökar sitt yogautbud med nya klassen yoga for athletes. Nettopp som navnet antyder vänder den sig till dig som vill använda yoga som ett verktyg för att bli rörligare, starkare och öka din prestation under din vanliga träning. Yogaformen kan for eksempel få deg til å gjøre dypere knær på gymmet, gjøre deg smidigere i skidspåret eller gi deg et forbedret løpesteg.

Känner du deg ovig, eller har du aldrig tränat yoga förut? Inga problem, klassen passar alla oavsett vighet och fokuserar på balans och styrka.

- Den største forskjellen på yoga for idrettsutøvere og annen yoga er at vi har skalat bort det mystiska som lätt kan förknippas med yoga. Vi fokuserer istället på effekten av rörlighet och styrka i kombination, säger Fredrik Sjöberg, nordisk gruppträningsansvarig på Sats, i en kommentar.

Bakom konseptet står treningsproffene Monika Björn og Johanna Andersson, som tidligere har tatt fram yogaklassen Hot mojo.

Den 31. august lanseras Yoga for athletes på ett 30-tal Sats-senter. Vi längtar!