Born to run-forfattarens nye bok handler om - parkour
Med boken Born to run fick författaren Christopher McDougall läsarna att överge löpbanden och börja springa i det fria. Frågan är om hans nya bok kommer få dig, din granne och din chef att säga upp träningskortet och börja se staden som ett gym? I hans nye bok Natural born heroes utforskar han fenomenet parkour.
Det er seks år siden den amerikanske forfatteren Christopher McDougall satte barfotalöpning på treningskartan med sin bästsäljande bok Born to run. Nå er han tillbaka med det nya alstret Natural born heroes: How a band of misfits mastered the lost secrets of strength and endurance där han vill få läsarna att säga tack och hej till sterila gym och inse fördelarna med att springa, hoppa och klättra utomhus, alltså träna parkour.
- Jag tycker att vi ska vara vältränade för att vara funktionella. Hva er hensikten med treningen din? Varför blir du muskulös eller lyfter saker om det inte går att använda sedan? Kan du använda den förmågan till att lyfta upp ett barn som behöver hjälp eller klättra ett rep? säger Christopher McDougall till New York times.
Idén till hans nya bok föddes av en svacka när han gjorde research för Born to run. I løparboken reserverer han seg til Mexico, den her gangen har han besøkt Middelhavet der han oppdaget at hemligheterna bakom forntida grekiska hjältar fortfarande lever kvar på Kreta och bara väntar på att spridas till omvärldens "natural born heroes". 
- Att vara en "natural born hero" handlar om att utveckla dina naturliga förmågor att du har en fallenhet för att kasta, klättra eller krypa. Styrka handler om å bruke den naturlige, elastiske rekylen i kroppen for å kunne plukke fram vår styrka. Den finnes der, vi bruker den bare ikke.
Etter å ha skrevet sin nye bok har Christopher McDougall blitt parkourfrälst og utøver nå sporten når helst han har mulighet.
- Folk tror at det er våghalseri oppe på tak, men det handler bare om å kunne skifte sin kroppsvikt og bruke deler av kroppen som du ellers tenderer til å ignorere.
Parkourtrening har også fått ham til å begynne å springe på ojämna underlag.
- Det tränar upp din smidighet och en direkt fördel av det är att du fokuserar på nuet.
