Vous savez probablement déjà qu'il est recommandé d'avoir différentes paires de chaussures si vous pratiquez différents types de sport. Men hvilke er de best tilpassede skoene til din aktivitet? Følg guiden!
Det er ikke uvanlig å se et par løpesko i en x-fitbox eller et par gymsko på en innebandybane. Men hvorfor er det så viktig å velge de riktige skoene i forhold til din sportslige aktivitet? Alle sportsskoene er utviklet for å hjelpe deg i utøvelsen av din sport. Dessuten skal de kunne redusere risikoen for skader. Vi velger her ut noen eksisterende kategorier av sportssko og forklarer deres egenskaper - og årsakene til at du bør velge sko som er tilpasset ulike typer sport.
Løping
Les chaussures de course sont faites pour ça : pour la course. Når du løper, har du behov for et godt fotfeste, god amorti og god beskyttelse. En fonction du terrain sur lequel vous courez habituellement, de la distance parcourue et de la morphologie de vos pieds, l'éventail de choix est large. Il y a de tout, et on a de quoi s'y perdre ! En passant par les chaussures adaptées à l'asphalte, aux chaussures de trail avec des semelles extérieures robustes et rainurées qui fourniront une bonne adhérence dans la forêt et dans la boue. Noen foretrekker så lette løp som mulig, mens andre har behov for en mer stabil modell. Generelt bør du stille deg alle disse spørsmålene når du velger sko. Du kan få en helt annen løpsopplevelse hvis du velger de dårligste skoene for ditt løp og din kropp. Les chaussures de musculation ne sont en général pas suffisamment amorties pour que vous puissiez courir confortablement.
Adaptée à : Course, marche, fractionné.
Puma Hybrid Astro - Prix recommandé : 108,90€ -Découvrez toute notre gamme de running ICI.
A LIRE: Alt for å bli en ekte proff i løping
Innendørs
For sportsgrener som innebandy, håndball, badminton og volleyball har du behov for innesko til innendørssport. Les chaussures ont généralement une semelle extérieure en caoutchouc large qui vous permet d'augmenter la surface de contact avec le sol et favoriser la stabilité dans les changements de direction et les mouvements latéraux rapides. Enkelte personer ønsker å ha sko som er så lette som mulig for å oppnå maksimal bevegelsesfrihet, for eksempel i volleyball, slik at de ikke blir for lange når de smashes. Mais vous avez également besoin d'une paire de chaussures pouvant être chargées latéralement car les sports impliquent ce type de mouvement. De nombreuses chaussures d'intérieur présentent l'avantage d'une semelle relativement plate pour favoriser les appuis.
Adaptée à : Tous les sports indoor tels que le volley-ball, le hand-ball et le padel.
Adidas Speedcourt - Prix recommandé : 49,90€ - Découvrez toute notre gamme de chaussures indoor ICI.
Trening
Vous aimez soulever de la fonte ? Skaff deg et par treningssko som gir deg muligheten til å prestere bedre. De gir bedre vedlikehold og mer stabilitet og gir deg større bevegelsesfrihet når du løper. De hjelper deg med å utføre en dyp knebøy, som for eksempel en back squat eller en épaulé-jeté (Clean & Jerk).
D'autres chaussures de training sont recommandées lorsque vous faites de la muscu en salle ou lorsque vous vous entraînez sur des machines. Treningsskoene er ofte godt ventilerte og har en semelle hyper adhérente. Ces chaussures de salle ont souvent une empeigne résistante et un contrefort qui maintient bien le talon permettant de maintenir la cheville bien stable lors des mouvements d'extension et des sauts.
Adaptée à : Gym, fitness og muskulatur.
Reebok Legacylifter (spécial haltérophilie) - Prix recommandé : 179,90€ - Découvrez toute notre gamme de chaussures de training ICI.
X-fit (sports à haute intensité)
Hvis du utøver crossfit eller andre idretter med høy intensitet, trenger du et par sko som er spesielt tilpasset denne typen aktivitet. Les chaussures de X-fit sont conçues de manière à s'adapter aux divers exercices souvent inclus dans la pratique du X-fit. Par exemple, les chaussures de X-fit ont une grande stabilité, ce qui est idéal pour soulever des objets lourds. Elles ont une forte adhérence, ce qui vous permet de faire des mouvements rapides comme des box jumps, des burpees et d'autres exercices intensifs. Elles sont souvent très confortables sur la partie supérieure, afin de vous apporter une grande flexibilité malgré une semelle stable et relativement dure. Les chaussures de crossfit offrent également un espace supplémentaire à l'avant, aux niveaux des orteils, de telle manière que vous pouvez enfoncer le pied dans le sol, étirer les orteils et obtenir un contact maximal avec le sol lors des exercices de soulevés difficiles. Semellene er ofte ganske rigide for å sikre god stabilitet.
Adaptée à : X-fit, trening med høy intensitet.
Nike Metcon 5 - Prix recommandé : 142,90€ - Découvrez toute notre gamme de chaussures de X-fit ICI.
