CrossFit-eliten: Slik kommer du i gang med treningen i 2018
Fittest woman on earth, CrossFit games-grunnleggeren og flere andre fra CrossFit-eliten gir sine beste tips til, hvordan du kommer i gang med treningen i 2018 (og holder den!).
I 2007 på en liten ranch i det nordlige California, hjemme hos Dave Castros familie, startet det som senere skulle bli treningsverdenens mest populære konkurranse; Reebok CrossFit Games. 70 personer kjøpte en billett og konkurrerte i den allerførste CrossFit-konkurransen. I dag er CrossFit Games en av årets største idrettsbegivenheter, hvor atleter fra hele verden konkurrerer om titler som "The fittest on earth". Men det er ikke kun CrossFit-eliten, som er ekstremt treningsentusiastisk, over alt i verden er det folk som brenner for trening. Lad dig smitte!
Tia-Clair Toomey, Dan Bailey, Dave Castro, Lukas Esslinger og Scott Panchik.
Sportamore tok til London sammen med Reebok for å møte Dave Castro, Fittest woman on earth Tia-Clair Toomey og CrossFit-atletene Dan Bailey, Scott Panchik og Lukas Esslinger for å spørre dem om deres trening og hvordan de bygger motivasjon.
I videoen gir de deg deres beste tips til, hvordan du kommer i gang, hvordan du holder ut og får treningen gjort til en vane. Tålmodighet og teknikk er to punkter, du bør fokusere på, hvis du vil ha styr på kondien i 2018.
