Därför ska du ha innersulor till dina skor

Trött i fötterna? Den enkle løsningen er å investere i en skikkelig bra innersula. Så her finner du riktig modell fra Icebug.

En innersula av god kvalitet er egentlig alltid en bra idé. Den ger extra stöd till foten, vilket minskar risken för skador och ökar orken i fötterna. En favoritt på Sportamore er innersulorna från bland annat Icebug. Ett par innersulor koster ett par hundre, men i gengäld får du en bekvämare vardag. Icebug-sulorna är inte bara till för Icebug-skor, utan passar även utmärkt i andra skor och i skridskor och pjäxor. Ett par bra iläggsulor gör helt enkelt dåliga skor bra och bra skor ännu bättre!

Shoppa direkt: Alla våra innersulor till skor

Ett par bra innerslanger koster noen hundrelapper. Er det verdt det?

- Ja, en grunn til å legge litt ekstra penger på riktigt bra innersulor er at du kan få en tilpasset passform etter bare dine føtter og på det sättet höja komforten och ge foten ett bättre stöd. Selv om du kjøper et par skor for 1 500 kroner, så har produsenten vanligvis lagt maks fem kroner på innersulan. Det kan kanskje virke konsistent siden det er det som er nærmest foten og derfor veldig viktig. Men eftersom alla fötter är olika väljer de en mjuk och ganska platt sula som passar alla. Da stör den ingen, men er heller ikke optimal for mer enn 15 til 20 prosent av befolkningen, som har platta fötter og lågt fotvalv, förklarar David Ekelund, VD på Icebug.

Hvordan finner jeg rett sula for bare meg?

- Icebug-sulan har to tykklekar - Fat och Slim. Den eneste viktige forskjellen mellom dem er at de er forskjellige tykka, og passer i forskjellige typer skor. Sulan Fat har mer materiale, så er den lite skönare och därför förstavalet. Den passar i nästan alla skor där du kan ta bort en innersula, eller ge mer utrymme till foten genom att snöra skon lösare, som du kan göra i till exempel Converse. Slim passar till smalare skor och skor utan löstagbar sula, som till exempel riktigt lätta löpskor.

Er det mer jeg må tenke på når jeg velger innersula til skor?

- Ja, det viktigste med Icebugs innersulor til skor er at de finnes i tre høyder, både for Fat og for Slim, og at de gir et dynamisk støtte til fotens valv. De tre höjderna, låg, mellan, och hög, är viktiga för att ge den rätta passformen, där innersulan blir en brygga mellan fotens undersida, som oftast inte är platt, och skons insida, som oftast är platt.

Hva menes egentlig med "dynamisk støtte"?

- Det er viktig at stödet från sulan inte är helt styvt, utan ger med sig lite. At fotovalen (hålfoten) plattas ut lite når de belastas er en del av fotens naturlige rörelse som du inte vill ta bort, vilket ett för styvt stöd gör, men du vill inte heller att valvet ska bli hängande i luften med hög belastning och risk för att det kollapsar. Det kan hända om innersulan bara är mjuk och platt och inte ger något stöd. Sulor till Icebug-skor ger ett dynamiskt stöd till fotens valv både när foten är belastad och när den är obelastad.

Ger era innersulor stöd till foten från flera håll?

- Ja, både til det langsgående ventilen, som er den store ventilen du ser fra innsiden av foten, og den tverrgående ventilen som sitter under mellomfotografene. Det valvet ser du ikke fra siden, men du kan kjenne det under foten - og om det kollapsar kan foten kännas trött och stum. Det kan også føre til nervesammenbrudd. Det dynamiska stödet är unikt och patenterat, och det finns mycket ortopedisk kunskap inbyggt i de här sulorna.

På hvilken måte?

- Vi har jobbet sammen med Ortolab, som er ledende i Skandinavien på custom made-fotbäddar. Deras patent och erfarenhet av att scanna och specialtillverka flera hundra tusen skosulor har varit en viktig del av utvecklingen, som att få valvhöjder rätt och lägga stödet på rätt ställe. De bedömer att så många som 85 till 90 procent av kunderna får en mycket bra passform till sin fot med Icebugs innersulor. Velg riktig spesifikation genom att kombinera din skostorlek med höjden på dina fotvalv. Vet du ikke om du har låga eller höga fotvalv har du antagligen medium, den passar ungefär 60 procent av alla.

Hvor lenge holder et par sulor?

- Det beror litt på hvor mye du bruker dem. Selv om du flyr med dem til de aller fleste av dine skor så pleier de å holde minst ett år. Vi har en 90 dagers fornøyd kunde-garanti og ekstremt lite reklamasjoner. Mindre enn 0,25 prosent er misnöjda med sitt köp.

Hvordan tar jeg best hånd om mine iläggssulor?

- Blir de smutsiga så handtvätta dem i ljummet vatten med en ganska mild tvål. Torka dem i normal romtemperatur. Vi har valgt å ikke gjøre noen anti-bakteriell behandling, siden ingen av dem føles helt sikker ur miljösynpunkt og vi ved användning inte ser något större behov. Om sulorna börjar lukta kan du lägga dem i en plastpåse i frysen i ett dygn för att döda bakterier innan du tvättar dina innersulor.

Alla våra iläggsulor för skor hittar du HÄR.

LÄS MER: Derfor ska du köpa vinterlöparskor med dubbar

LÄS MER: Hur ofta ska jag byta löparskor?