Den "beste" alkoholen om du vil gå ner i vekt
Nei, alkohol og et hälsosamt leverne går ikke hånd i hånd. Men har du som mål å gå ned i vekt og vil kunne ta et glass, så finnes det et alternativ som er litt bedre enn andre. Fox news har listet barbeställningarna som är rika på smak men snåla, nåja, på kalorier.
Vin
Uansett om du foretrekker et iskaldt glassvitt eller et sterkt rødt glass kan du regne med å få i deg mellom 100 - 120 kalorier om du henter opp 15 centiliter i glasset. Selv om smaken avgör vad du väljer så ha i åtanke att torrt, vitt vin vanligtvis innehåller mindre kolhydrater än rött vin och därmed lite färre kalorier. Men på den andre siden inneholder rött vin mer antioksidanter og syror, noe som kan bremse utviklingen av nye fettceller.
Vermut
Gör som Barcelonaborna och beställ i ett litet glas vermouth att smutta på. Fyra centiliter av starkvinet innehåller enbart strax över 60 kalorier. Men dette gjelder altså enbart om du dricker det rent. Blandar du det i en drink, som ofta är en riktig sockerbomb, kan du räkna med att sippa i dig långt mer kalorier.
Ren sprit
Shots och ren sprit "on the rocks" inneholder mye alkohol men förhållandevis få kalorier, omkring 100 for en liten shot. Men innan du börjar peka mot ireballflaskan så ha i åtanke att ju sötare alkoholen är, desto mer kalorier innehåller den. Om du ikke tycker det känns lockande att smutta på starksprit utan vill ha en drink så testa att blanda 4 cl ren vodka med mineralvatten och pressa i citron eller lime. Da får du en drink med mye smak men förhållandevis få kalorier. Det vill säga, så länge du håller dig till en drink.
Lett-öl
Det kalorisnåleste valget når det kommer til øl er de ulike light-variantene som markedsfører seg med å ha færre kolhydrater enn vanlig øl. Dricker du 33 centiliter av en sådan light-öl får du i dig max 100 kalorier per burk. Men det er ingen grunn til å drikke mer pilsner, ifølge Fox news er det ikke uvanlig at en høyere prosentandel av kaloriene i light-öl kommer fra alkohol til forskjell fra standard-öl.
Skål! Med måtta.
