Derfor skal du kjøpe vektløftesko

For å forbedre stabiliteten og minske risikoen for feilbelastning når du kjører med styrkeløft. Det er to av fordelene du får med et par vektløftesko på føttene.

De siste årene har flere vektløftesko trampet inn på treningssenteret. At fler og fler velger å sette på seg de stabile skoene med en liten hæl kommer både av den eksplosjonen av interessen for olympiske løft, men også på grunn av at fler og fler har fått opp øynene for den store forskjellen riktige sko kan gjøre når du står oppe på løftepodiet. (Vanlige treningssko finner du derimot her for damer, herrer og barn!)

- For profesjonelle har det alltid vært en selvfølge å ha tilpassede sko når de løfter, på samme måte som løpere har løpesko når de løper. Nå begynner folk å forstå fordelene med å ha riktige sko når de løfter eller er på treningssenteret, sier eksperten Jonas Tistelgren på Kamisport, som distribuerer Adidas.

Hvorfor skal jeg kjøpe vektløftesko?

- Fordi de gir en bedre stabilitet og minsker risikoen for skråbelastninger. Takket være hælen kommer du til å oppdage at du kommer dypere i bøyen og forbedrer dermed teknikken din, noe som kan gjøre at du kanskje kan løfte tyngre enn du ellers ville gjort.

Må jeg være profesjonell på olympiske løft for å få fordeler av dem?

- Nei, det holder om du vil ta knebøy, orker å løfte vektstangen eller bare vil se veldig bra ut. Skoene hjelper deg med teknikken og da handler det ikke alltid om hvor mye vekt du har på stangen.

Hvordan skal skoene sitte på foten?

- De skal sitte stramt, stramt, stramt, som et ekstra hudlag, men de skal ikke føles for trange men heller være komfortable på. Skoene kommer til å tøye seg ut litt og forme seg etter foten din når du bruker dem. Prøv dem med strømper ettersom du, mest sannsynlig, kommer til å ha knestrømper når du løfter tungt.

lyftarskor
Adidas Power Perfect II er en populær vektløftesko. HER finner du flere av Sportamores vektløftesko!

LES MER: Kom over redselen din for vektstenger