Derfor skal du kjøpe vektløftningssko

Forbedre stabiliteten og mindsk risikoen for en skæv belastning, når du styrketræner. Det er to af fordelene, du får ud af at have et par vægtløftningssko på fødderne.

De seneste år er der kommet flere vægtløftningssko i fitnesscentrene. At flere vælger at bruge de stabile sko med en lille herrehæl skyldes både den enorme interesse for olympiske løft, og at flere har fået øjnene op for, hvilken forskel de rette sko kan gøre, når du står oppe på podiet. (Almindelige sportssko finder du derimod her: dame-, herre- og børnesko!)

- For de profesjonelle har det altid været en selvfølge at have tilpassede sko på, når de løfter, på samme måde som løberne har løbesko på, når de løber. Nu begynder folk at forstå fordelene ved at have rigtige de sko, når de løfter eller bare er i fitnesscenteret, fortæller eksperten Jonas Tistelgren fra Kamisport, som distribuerer Adidas.

Hvorfor skal jeg kjøpe vektløftningssko?

- Fordi det gir deg en bedre stabilitet og mindsker risikoen for en skæv belastning og dermed risikoen for skader som følge av forkert belastning. Takket være hælen vil du opdage, at du kommer dybere i dine bøjninger og dermed forbedrer din teknik, hvilket betyder, at du måske kan løfte mere, end du tidligere har gjort.

Skal man være profesjonell til olympiske løft for å dra nytte av skoene?

- Nei, de er gode, hvis du vil lave squats, løfte stænger eller bare se rigtig godt ud. Skoene hjelper deg med teknikken, og så handler det ikke alltid om, hvor mye vekt du har på stangen.

Hvordan skal skoen sidde på foden?

- De skal sitte stramt, stramt, stramt, som et ekstra lag hud, men de må ikke føles stramme - de skal være behagelige å ha på. Skoene vil give sig lidt og forme sig efter din fod, når du begynder at anvende dem. Hav strømper på, når du prøver dem, da du formentlig vil have knæstrømper på, når du løfter vægte.


Adidas Power Perfect II er en populær vektløftningssko. HER finner du flere av Sportamores vektløftningssko!