Du har ätit avokado på fel sätt hela tiden

Avokado har mer å tilby enn hva du tror. Gör inte samma misstag som alla andra.

Det er ikke särskilt svårt att sälja in avokadon, den är ju både god och dessutom väldigt nyttig. Den lyfter hvilken sallad som helst - og tacos er liksom ikke verdt å spise uten guacamole. Ikke konstigt at den er populær, men mange tar garantert ikke være på alt som avokadon har å tilby.

Er du også en av dem som deler avokadon i midten, slänger bort kärnan och gröper ur innehållet från skalet? Sluta genast! Kjernen er nemlig en skikkelig helsepille og inneholder hele 70 prosent av avokadons antioksidanter.

Spar i stället kärnan och mal sönder den i din matberedare. Släng ner det näringsrika pulvret i din smoothie, blanda det i din gröt eller müsli och du har proppat kroppen full med nyttigheter.

LÄS MER: Prova bakad avokado!