E-sportaren Emilia Hult kombinerer strømming med trening

E-sportaren Emilia Hult har 150 000 følgere på Twitch og 65 000 følgere på Instagram. Når hun ikke streamer, elsker hun å trene. Dette er hennes mål for 2018.

Da Emilia H ult var 19 år gammel bestemte hun seg for å starte sin egen streamingkanal på Twitch slik at venner såvel som okända kunde se på når hon spelade onlinespel. To år senere streamet hun regelmessig sitt dataspill for 150 000 følgere og er også Pumas nyeste influencer. Neste uke släpper vi treningsserien Fit in five med Emilia Hult - lär känna henne bättre innan vi sätter igång!

- Jeg jobber først og fremst som streamer. Det innebærer i prinsippet at jeg sänder live när jag spelar spel, när jag lagar mat eller ja, det kan vara allt möjligt. Det er som en liveunderhållning kan man säga, säger Emilia Hult när vi träffar henne.

Hennes främsta fokus ligger på e-sport och livesändningarna på Twitch där hon spelar olika spel så som Counterstrike. Hon påpekar att hennes yrke innebär väldigt varierade arbetsdagar. Under förmiddagarna kan hon gå på möten, fotograferas, filmas och syssla med sociala medier. På eftermiddagarna och kvällarna streamar hon sitt spelande på sin Twitch-kanal.

- Det blir jobb både morgen og kveld, hver dag. På helgerna blir det även nattjobb. Det har gått jättefort för mig, verkligen, säger Emilia Hult och skrattar.

Du begynte med e-sport for to år siden og har allerede fått 150 000 følgere, hvorfor tror du at du har blitt så populær?

- Jeg tror at det er veldig viktig å våga være seg selv. Det er mange som setter seg foran et kamera og holder tilbake, eller bedre seg som noen de tror at andre vil at de skal være. Det er litt take it or leave it med meg. Jeg er väldigt öppen, glad och sprallig och när jag sätter på livesändningarna är jag mig själv helt och hållet. Jeg tror absolutt at det må være en anledning.

Du er også väldigt träningsintresserad. Hur och vad brukar du träna?

- Treningen er en veldig stor del av min hverdag og vanligvis trener jeg tre til fire ganger i uken. Det er oftest ikke superintensivt eller strikta pass utan jag kan träna intervaller en dag, helkropp en annan och gå på en promenad en tredje. Jag tränar sällan enskilda muskelgrupper, utan jag älskar att aktivera och träna hela kroppen på en och samma gång. Det jeg først og fremst strevde etter var å holde meg frisk, så mitt treningsfokus lå på at min kropp skulle bli bra.

Hva flipper du av i treningen din?

- Jeg skulle säga att jag fuskar väldigt mycket med exempelvis armar, och vissa övningar som innebär mycket flås. Tränar jag sådana övningar speciellt ensam är det väldigt lätt för mig att fuska just för att de kan vara så tuffa.

Missa inte nästa vecka då vi släpper en serie av träningspass med Emilia Hult! På bildet har hon på sig Puma Spark Top, som även finns i rosa.

Hva er favorittbildet ditt?

- Min absolutte favoritt er løpeintervaller bare for at de gjør meg jättesvettig. Under tiden jeg springer er det sjukt jobbigt men känslan efteråt är så himla skön. Jeg har inget upplägg jag följer utan det varierar mycket, jag tycker att alla ska utgå från sin kropp och se vilket tempo eller vilka intervaller som kroppen mår bäst av. Det viktigste er likevel at du faktiskt rör på dig och är aktiv, speciellt om du som jag är väldigt stillasittande i ditt arbete.

Hva er ditt største bilde?

- Mina föräldrar är mina största förebilder. De har stöttat mig sedan dag ett och varit helt fantastiska.

Hva har du for treningsmål 2018?

- Å være mer aktiv, men ikke på den måten at jeg skal trene så mye og lenge som mulig. Jeg vil heller bli mer tidseffektiv når det gjelder min trening. Sedan skulle jag gärna vilja röra på mig mer i vardagen.

Hva er ditt beste treningstips til alle lesere?

- Glöm inte vardagsmotionen! Vardagsmotion gjør stor skillnad trots att det inte känns lika ansträngande som ett hårt träningspass. Allt för många är alldeles för stillasittande i sin vardag, så mitt bästa träningstips är att gå ut och ta en promenad eller överhuvudtaget röra på dig mer. Både på vardagar och helger. Det er de små sakene som gjør forskjell!

LÄS MER: Så får Jannica Sigurdson ihop löpningen med en stressig vardag

LÄS MER: Hollywoodfrun Isabel Adrian dissar gymmet: "Du må ikke løfte tungt"