En positiv nyhet for deg som stresser på jobben

Har du en stressende jobb og det føles som at hjernen kokar av alle pengene du holder i luften? Faktum er at du kan takke det høye tempoet når du blir eldre.

En studie som er publisert i tidsskriftet Neurology viser at stressiga jobb ger positiva effekter på hjärnan när du blir äldre. Forskere ved tyske University of Leipzig har testet minnes- og tankeformågan hos 1 054 personer som er over 75 år gamle. De opprepade testerna under åtta år och intervjuade deltagarna om deras yrkesbakgrund.

Studien viste at personer som hadde høypresterende jobb der de utviklet strategier, løste konflikter, analyserte data og evaluerte og tolket informasjon fikk best resultat på testerne. De uppvisade också minst kognitiv nedgång.

Slutsatsen som forskarna dragit av studien är att arbetet du utför under din karriär påverkar din hjärnhälsa mer än vad din utbildning gör.

- Utmaningar på jobbet kan vara ett positivt element om det bygger upp en persons mentala reserv på lång sikt, säger studiens författare Francisca S. Then i ett uttalande, skriver Health.com.

Så om du er midt oppe i å planlegge et jobbprosjekt, evaluerer et annet og gjør en langsiktig planlegging kan det føre til at du booster hjernen for fremtiden.