Att välja sport-bh kan vara lite klurigt. Låt utbildade lingeristan Jenny Svedberg Freéd hjälpa dig.
Tyngdlyftaren Jenny Svedberg Freéd är inte bara en extremt peppig och härlig träningstjej att följa på Instagram @Jennysfreed, hon är också en expert på sport-bh:ar.
- Jeg er utbildad lingerista och jobbar varje dag på Hunkemöller med att hitta rätt stöd och modell på bh:ar för kvinnor i alla storlekar. Att ge tips på vad du behöver tänka på när du ska investera i en ny sport-bh eller vanlig bh är något jag brinner för, säger Jenny Svedberg Freéd.
Hva er viktig for deg når du velger sportsbransjen?
- For meg som ligger på en ganska stor och tung kupa är det viktigaste en hög och rejäl modell som ger det rätta stödet runt om och som har bredare axelband som också ger ordentligt med stöd. Hvilken sport-bh det blir for dagen beror lite på hva jeg skal gjøre for fysisk aktivitet. Gäller det tyngdlyftning och intervaller går jag mer på funktion, kör jag komplettering och byggövningar så får det gärna vara en lite spexig och snygg rackare.
SHOPPA HÄR: Her finner du alle våre sportsbutikker
Hvor viktig er selve looken på sportsbutikken for deg?
- Mange med større byst kan nog relatera till att det inte har funnits ett stort utbud av snygga varianter att välja bland. Det har vært mer fokus på støtte enn på snygg design. Men nå har bedriften som ni på Sportamore tatt in sport-bh:ar som ger både stöd och snygg en look. Jag tycker det är superkul med en lite fräsigare look som får en att skina lite extra inifrån och ut.
Vad tycker du om sport-bh:ar som kanske är väldigt snygga med smala band men som inte ger så bra stöd?
- De funkar inte för mig personligen, men jag tycker det kan vara klockrent för någon med en nättare byststorlek. Ifølge meg er det toppen at det finnes et bredt tilbud som gjør det mulig for alle bystjerner å skinne vakkert.
Jenny föredrar sport-bh:ar utan padding: "En ovadderad bh ger en naturligare känsla och form, då padding lätt kan bestämma formen på bysten annars."
Handen på hjärtat Jenny, hur många sport-bh:ar har du där hemma?
- Åh, förstod nästan att den frågan skulle komma. Jeg snittar på cirka 25 stycken eftersom jag använder sport-bh:ar flitigt... Då har jag ändå rensat, haha.
Har du noen sport hjemme som du virkelig elsker?
- Jeg har to riktiga favoriter! Den første er Nike Swoosh Futura Bra, som jeg kjøpte på Sportamore. Den er en helt ovadderad og uten bygel, noe jeg aldri brukar kunna ha, men den här går högt upp vid bysten samt är rejäl i extrasömmarna. Otroligt snygg och skön, säger Jenny och fortsätter:
- Sen älskar jag Stay In Place Max Support som erbjuder en bred storlekstabell i just den modellen. Högt och brett, bygel, stödbyglar och extrasömmar och ger en minimerings-effekt. Begge anbefaler jeg til alle uansett størrelse på byst.
Du som jobber med underkläder, vad ser du er det vanligaste felet när kvinnor väljer sport-bh?
- Ouff, det finns mycket som kan bli tokigt. Det vanligaste är att kvinnor väljer en sport-bh som är för stor runtom eller med för liten kupa. Sedan drar de åt banden till max och förlitar sig på att stödet ska komma därifrån, medan stödet i själva verket kommer från omfånget (runtom) och axelbanden bara fungerar som medhjälp.
Hva tycker du om trenden att träna i bara sport-bh utan någon topp över?
- HELL YEAH, säger jag bara! Det tycker jag är något som alla kvinnor borde göra ofta för att vara ett med sig själva, rocka sina bystar och vara stolta därefter. Det er en utrolig herlig følelse å bare slänga av seg tröjan, skita i hjärnspökena och kötta på. Jeg trener oftest bare i sportsbukser og tights eller shorts.
Pepp fra deg til den som ikke riktigt känner sig bekväm med det på grund av komplex?
- Ställ dig själv motfrågan: Hvem eller hva er det som hindrer meg fra å slänga av meg tröjan och rocka i sport-bh på gymmet?" Ofte er svaret: "Jag själv" eller tanken på at folk skulle tycka något om dig. Men der er det viktig å ikke hemme sin utvikling og vilja eller längtan att ta det klivet. Mitt tips er å være smart nok til ikke å være den eneste som står i veien, sier Jenny Svedberg Freéd og fortsetter:
- Surfa inn på min eller noen annans Instagram for å se at det går utmärkt att träna i endast det för att få en extra push, och ta tanke till handling. Var lite skraj men gör det ändå! Små steg är också steg, och oboy vad bra det känns efteråt när du kan ge dig själv en klapp på axeln för att du tagit ett steg i din personliga utveckling. HEJA DIG!
Får man träna i sport-bh:n mer än en gång innan den åker i tvätten, tycker du?
- Jajemen, ju mindre du tvättar desto längre håller den. Jag brukar använda min två-tre gånger innan den åker i tvätten. Såklart individuellt hur mycket svett som sätter sig och ger lukt. Jag tvättar alltid mina sport-bh:ar i tvättpåse och med handtvättsprogrammet, som de flesta vanliga bh:ar också ska tvättas i. Det skonar bh:n från att slå hårt emot trumman och nötas ut.
Hva synes du om Sportamores sportsbutikker?
- Fantastisk! Det er en fantastisk måte å få hjelp til å finne rett på en rask måte.
Jennys 3 beste tips til deg som skal kjøpe ny sport-bh
- Mät ut din storlek ordentligt!
- Fundera over når du skal bruke sport-bh:n og velg modell etter aktivitet.
- Läs på lite extra, dina fineapples är värda all kärlek och stöd.
LÄS MER: Bäst i test: Sport-bh for löpning
