Fem boosts du får som sukkerfri

Det er ikke bare tänderna som jublar när du minskar på sockret. Hela din kropp kommer märka effekterna.

Viktminskning. Äter du for mye sukker kommer din kropp til å lagra fet eftersom sockret används som energi (i stället för fettet). Mer fett betyder högre vikt, just precis, du kommer gå ner i vikt när du minskar på sockret.

Jämnare energibalans. "Sockertoppar" er et vanlig tillatelse for den som får i seg for mye sukker. De er korte og høye. Du faller snabbt tillbaka och behöver då ännu mer energi. Du kommer som sukkerfri ha en mer balanserad dag. Grattis.

Minskat begär. Första tiden utan socker är tuff med alla frestelser runt omkring dig. Men når du väl klarat av vandringen förbi godishyllorna utan att trilla dit kommer du känna hur lite du behöver alla sötsaker. Känslan av kontroll over din aptit kommer til å styrke deg.

Bättre mättnadskänsla. Kroppen mår bra av små hälsosamma måltider. Socker stimular hungern och kommer få dig att äta oftare. Uten sukker kommer din kosthållning bli jämnare och hälsosammare.

Bättre sömn. Med høye blodsokker får du en ojämnare energibalans som kommer störa din sömn. Uten sukker i kroppen påvirkes ikke bare mennesker og sultne, men søvnen blir også bedre. Vinn!