Finn den rigtige træningssko fra Nike SuperRep

Air Zoom SuperRep, SuperRep Go og SuperRep Cycle - vi kigger mærmere på forskellen mellem de tre træningssko fra Nike!

I begynnelsen av 2020 lanserte Nike sin første sko i den nye træningssko-serien SuperRep. Som navnet antyder, så er den nye serien træningssko designet på sådan en måde, så du kan maksimere antallet af gentagelser med din træning - perfekt til træning med høj intensitet.

Nike har allerede blandt andet andet Metcon-serien med sko, der har den perfekte blanding af fleksibilitet og stabilitet. I modsætning til Metcon-skoene har skoene i SuperRep-serien mere fokus på dæmpning. På denne måten kan de håndtere sirkeltrening med høy intensitet med megen hop, på en måte, som en Metcon-sko ikke gjør. Her er alt du vil vite om Air Zoom SuperRep, SuperRep Go og SuperRep Cycle.

Air Zoom SuperRep - en kombinasjon av dæmpning og stabilitet

Den todelt sål gjør det ekstremt lett og fleksibelt å kjøre øvelser som fjellklatrere og planke.

Fås til kvinner i: Hvit / lyseblå, blå, lyserød, sort / hvit og sort.

Fås til mænd i: Hvit, blå, sort og mørkegrønt.

Air Zoom SuperRep blev første gang udgivet og lanceret i begyndelsen af 2020. Skoen er skabt for at maksimere antallet af gentagelser (som navnet antyder) ved at være udstyret med en polstret og stabil sål. Du skal være i stand til selv å øke tempoet uten problemer.

Det, der er unikt ved SuperRep, er den to-delte sål. Den forreste delen av skoens underside har to Air Zoom-puder, som gir deg mulighet for både å lande blødt og få eksplosivitet i fremskuddet. På undersiden av SuperRep løper en plade også mellom forfoden og hælen. Det gir stabilitet og lydhørhed i skuddet, så du altid er på vej til den næste gentagelse, uanset hvilken øvelse du udfører. Hælen har også en blød polstring for en blød fodnedsættelse. Dig, der lider af dårlige knæ, kan med fordel træne i SuperRep for en mere behagelig oplevelse.

Foruden den innovative sål får du også en strømpelignende pasform og en bred konstruktion. Det gir et enormt høyt nivå av stabilitet samt en fantastisk komfort. Denne sko er hurtigt blevet en favorit blandt både træningsfolk og erfarne trænere.

Velegnet til: Højintensiv træning, cirkelsessioner, korte løberunder og andre træningssessioner, hvor du ønsker at maksimere antallet af reps på minimal tid.

LÆS MERE: Test: Toppkarakterer til Nikes nye treningssko SuperRep

SuperRep Go - mere ventilerende end sin forgænger

Superventilerende treningssko til de virkelig hjertebankende treningssessioner. Bare minimalistisk er testens første modell.

Fås til kvinner i: Gul, hvit, sort, lyserød og lilla.

Fås til mænd i: Hvid, sort, gul, mørkegrøn og grå.

Et par måneder etter, at Nike kom med Air Zoom SuperRep, lanserte de SuperRep Go, som er en minimalistisk versjon av den første skoen. Uten å gå på kompromiss med hverken komfort eller stabilitet, har den nye modellen fått et skikkelig skjønnhetsboost. I stedet for en todelt sål med Air Zoom-puder i fronten, så har denne skoen en tradisjonell sål og ny polstring. Ikke desto mindre får du den samme eksplosiviteten i øvelser der inkluderer hop. Dette takket være være en plade i sålen, også kaldet en stance plate der får foden næsten til at rulle fremad, ligesom i en løbesko med en sål. I denne sko er det nesten umulig å holde et lavt tempo, hvilket værdsættes, når man maksimerer antallet af reps i en WOD.

Den andre forskjellen med Air Zoom SuperRep er som sagt overdelen, Denne sko har en langt luftigere overdel, så du kan svede ordentligt uden at føle dig fanget. På den andre siden gjør det ikke den tynde overdelen skrøbelig eller ustabil. Skoen er udstyret med forstærkninger foran, som både holder foden på plads og sikrer, at den ikke glider når du for eksempel står i planken.

Sidst men ikke mindst så har denne sko en regelmæssig pløs i stedet for den strømpelignende pasform, som almindelig SuperRep er stolt af. Det gjør det lettere å få skoen av og på!

Velegnet til: Høyintensiv trening med mange gentagelser på minimal tid og roligere styrketrening i fitnesscentret.

LÆS MERE: Test: Treningsskoen Nike SuperRep Go

SuperRep Cycle - den optimale spinningsykkelen

Spinning når det er best! Men gå en størrelse op i forhold til det, du normalt bruger, da SuperRep Cycle er lille i størrelsen, selv for at være en Nike-sko.

Fås til kvinner i: Sort, rød og hvit.

Fås til mænd i: Hvit og sort.

I modsætning til de andre modeller i SuperRep-serien, så er Cycle en cykelsko til spinningsalen. Den er utstyrt med konsoller til både SPD-SL og SPD blokke og er bedst til at blive brugt indendørs. Skoen er rettet mot alle roterende atleter, men kanskje mest av alt mot dem, som ikke har testet spinningsko før. Her får du en ventileret og stabil, men ikke for hard spinningsko, der sidder utroligt behageligt på foden.

Hvis du aldri har cyklet med spinningsko før, vil du bemærke en enorm forskjell. Når du sykler i almindelige sko, er det hovedsageligt forsiden af lårene der belastes, når du trykker ned i pedalen. Når du har et par sykkelsko, som er fastgjort til pedalen, får du dog en annen rullebevægelse, der giver dig mulighed for også at tage til med bagsiden af låret og sædet. På denne måten blir du ikke så raskt træt, hvilket resulterer i, at du kan cykle både længere og hurtigere, inden du får mælkesyre.

Se testen af skoen nedenfor for at læse mere om, hvorfor den er så populær hos vores testpanel.

Velegnet til: Spinning.

LÆS MERE: Test av SuperRep Cycle

LÆS MERE: Løbeskoene fra Nike, der er de bedste i test