Fiskolja bästa fettet för tarmen
Fiskolja ger en tarmflora som skyddar mot inflammationer och viktökning, viser ny studie.
Fiskolje er din beste venn om du er ute etter å holde vikten. Det framgår av en studie fra Sahlgrenska akademin i Göteborg som overvåker ämnesomsättningen och tarmfloran hos möss som fått foder på två olika typer av fett.
- Våre resultater viser at en kost med nyttiga fetter som kombinererras med en viss sorts bakterier kan minska risken för att drabbas av sjukdomar som har med ämnesomsättningen att göra. Det åpner også for muligheten at skräddarsy kostråd med hensyn til den enkelte individs egen tarmflora, sier professor Fredrik Bäckhed ved Sahlgrenska akademin på Göteborgs universitet.
Studien, som publiseres påras i Cell Metabolism, viser at mennesker som har gått på fiskoljediet fikk en økt forekomst av nyttiga bakterier som blant annet reduserer vektøkning og forbedrer sukkeromsättningen. De andre fikk derimot en ökad tillväxt av en bakterie som riskerar att ge tarminflammationer och en ökad insulinresistens.
Når tarmbakterier siden byttes mellom de to grupperna kunder forskarna se en förändring i bakteriefloran. Planer finns nu för fortsatta studier också på människor.
- Vi vil se hvordan mennesker påvirkes av kostprodukter. Først i raden er hvordan vi reagerer på ulike typer fibre, sier Fredrik Bäckhed.
