Start dagen med en len, god og kald frokostbowl! Testa kostrådgivaren Cecilia Folkessons resept som booster deg med nyttiga fetter og vitamin A, C og B6. Slurp!
Avokado- og mango-bowl
Du behöver:
(1 person)
- 1 avokado
- 1/2 mango (eller noen stykker fryst)
- 1/2 fryst banan
- 1 sked kokosolje
Gjør så her:
Stavmixa eller kjør i blender. Toppa med for eksempel chiafrön, bipollen, mandlar og färsk mango. Ät direkt!
Fler hälsosamma recept på naturlig mat hittar du på Cecilia Folkessons hemsida Ceciliafolkesson.se! Følg henne også på Instagram @ceciliafolkesson.
LÄS MER: Så ändrade Cecilia Folkesson sina matvanor och fick bättre hälsa
