Du känner igen honom som gladiatorn Pansar men han heter egentligen Peter Bláha. Här avslöjar han hur han tar den bästa selfien på gymmet och hur mycket han drivs av fåfängan.
Når Peter Bláha ikke utmanar deltagare i Gladiatorerna på TV4 spenderar han mycket tid i crossfitboxen där han finslipar sin fysik med målet att ta sig till Crossfit Games som master nästa år.
SJU SVETTIGA SPÖRSMÅL
Hvor ofte vasker du dine treningskläder?
- Aldrig, det gör min fru och jag byter kläder mellan nästan varje pass, i alla fall strumpor, t-shirt och kalsonger. Shorts kan henga med to, tre pass. Du skal bytte klær etter hvert ellers har du ikke tatt i.
Det er bare äckligt att springa runt i använda kläder, det är respektlöst mot de runt omkring dig.
Hva gjør du på gymmet når ingen ser deg?
- Jag har inga hyss för mig, jag tränar bara stenhårt.
Hvor viktig er fåfengsler som drivkraft for din trening?
- Den är viktig, jag vill se bra ut naken och vara vältränad hela livet, det vill min fru också och det vill jag att hon också är. Jag är nöjd med min kropp nu, det är inte så att jag går runt och stör mig på mina vader eller något annat. Det kunne hända när jag var yngre.
Hva er den beste selfien å ta på gymmet?
- Det er oftast andra som tar bilder på mig på gymmet, men blir det en selfie så tar jag gärna en bicepsbild i bar överkropp med en bra, hård mage.
Beskriv din klädstil när du tränar?
- Jeg har alltid shorts og t-skjorte, også om den åker av rett fort. Forut kjørte jeg i tights, men det har jeg sluttet med.
Hvilken øvelse pleier du å fuske med?
- Om det händer så är det i övningar som jag vet att jag är stark i, typ knäböj. Jeg vet at jeg har kapasiteten der og trenger ikke lyfta så mycket varje gång. Jeg fokuserar mer på mina svagheter i stället, där fuskar jag aldrig.
Hva spiser du når du skal unna deg noe?
- Chips og nutella. Det skulle jeg kunne spise hver dag, men det gjør jeg ikke. Jag försöker hålla kostnaderna i veckorna och sedan unna mig saker på helgen. Ju mer du tränar och ju större du är, desto bättre förbränning har du och då kan du äta mer skit. Det fattar ofta inte folk. Träna mer så kan du äta sämre med gott samvete!
Peter Bláhas beste motivasjonstips: - Finn et mål. Tränar du för att må bra, så måste du göra jobbet, sedan får du gå hem. Skriv ned ditt mål, var konkret og framförallt, formulera det själv. Ta fram lappen då och då och titta på vad du vill uppnå. Foto: Dcore
Les Peter Bláhas blogg HÄR og følg ham på Instagram @peterblaha.
LÄS MER: Jenny "Kitsune" Adolfsson om det vanligaste misstaget att göra på gymmet
