Utmana dig själv samtidigt som du skänker pengar till välgörenhet. Anmäl dig till Hellas Frostbite Swimrun! Passar både nybörjare och dig som är inbiten swimrun-fantast.
Hvor skjer magien? Exakt, utenfor din komfortsone. Men at du får teste dine grenser er ikke den enda goda anledningen att genomföra Hellas Frostbite Swimrun, alla anmälningsavgifter går nämligen oavkortat till Barncancerfonden.Is på sjön kommer inte vara något problem, i så fall kommer arrangörerna göra en vak på sjön, så att den nio kilometer långa tävlingen går att genomföra. Tävlingen hålls på Hellasgården utanför Stockholm och du springer tre varv på elljusspåret bakom Hellasgården. All informasjon om arrangementet finner du HÄR.
Hvordan anbefaler du at jeg skal klä meg?
- Utrustning är rätt individuellt men vi rekommenderar våtdräkt, vadkompression, neoprenhuva och någon form av tunna handskar. Handtagen till stegen där du kliver upp efter simningen är väldigt kalla. Sedan kan du lägga till ett ullställ att ha under, men under förra året hade vi, faktiskt, deltagare som blev varma under loppet tack vare den korta och rätt intensiva löpningen, säger Christofer Sundberg, som är en av arrangörerna till loppet.
LÄS MER: Guide - hitta rätt swimrun-dräkt från Head
Hva skal jeg ha på fotterna?
- Löpningen går längs med ett spår, så definitivt skor lämpliga för terränglöpning med ullstrumpor i. Simfötter eller liknande rekommenderar vi inte eftersom du riskerar att bli kall vid av- och påtagning för en relativt kort, men kall, simning.
LÄS MER: Slik finner du den perfekte swimrun-utrustningen
Hvor kaldt er det egentlig?
- Forra året var det molnigt, fem grader i luften og fire grader i vattnet. I år regner vi med noe kaldere temperatur i vannet etter november måneds snøfall. Vi ska inte ljuga, det blir kallt under simningen, men även under löpningen då du måste hålla ett högt tempo för att bli varm igen.
Hva er det beste med loppet?
- Vi tycker Hellas Frostbite Swimrun är en hyllning till sporten där både nybörjare och erfarna swimrunners träffas årets sista månad för att göra ett sista lopp och dessutom för en god saks skull. Samtlige startavgifter, som koster minst 300 kroner men du får betale mer om du vil, går til velgörande ändamål. Det er noe som er väldigt viktigt för oss och vi hoppas att den rätt extrema tonen på loppet och den uppoffring våra deltagare gör är värd det bidrag de ger till de som har det svårt i livet.
Christofer Sundberg til venstre med sin partner Daniel Becker, som er medarrangør til Hellas Frostbite Swimrun, under Rockman Swimrun. "Vi krigade oss upp på Predikstolen och runt det galnaste loppet jag någonsin gjort." säger Christofer Sundberg. LÄS MER: Ta löpningen till nästa nivå, testa swimrun
LÄS MER: Världsmästaren i swimrun: Så tränar jag
LÄS MER: Börja med swimrun!
