Guide: Finn de rette løbeskoene fra Adidas
Maksimér løpeoplevelsen med den helt rigtige løbesko! Værsgo, her er en guide som hjelper deg med å finne nettopp den modellen fra Adidas store løbeskossortiment, som passer til deg.
Elsker du å snøre et par Adidas på fødderne, når du skal ut å løpe, så er du langt fra den eneste. Adidas er kendt for deres gode løbesko og udvikler kontinuerligt teknologien for, at du skal få så behagelig en løbetur som muligt. Men at finde de rette sko i deres store udvalg, kan godt være lidt svært, så her får du en guide som hjælper dig med at finde de helt rigtige!
For dig som leder efter en hurtig og let løbesko til tempopas, intervaller og konkurrence:
Til de hurtige tempopas er en minimalistisk og let løbesko at foretrække, så du føler dig så flyvende og fleksibel som muligt. Tænk det modsatte af en klodset sko.
Vil du føle deg hurtig? Kig etter en let, fleksibel løbesko med en lav vægt. Adidas' løbesko-familie Adizero, som omfatter Boston og Adios, er skabte til netop konkurrence, tempo og intervaller. Skoen byder på en afskallet vægt, god jordforbindelse og holder en høj grad af ventilation som passer perfekt til de svedige træningspas. Ofte har en konkurrencesko et lavere drop en mlængdetræningssko har, men Adidas har valgt at gå imod strømmen på det punkt.
- Næsten alle sko fra Adidas har et drop på 10 millimeter, hvilket vi opfatter som det optimale for løb, da det minder megetom fodens eget naturlige drop. Vi har derfor valgt å ha samme drop på vår temposko, hvilket overrasker mange, sier Stefan Rehn, produktekspert på Adidas.
I 2020 lanserte Adidas den dugfriske SL20, en nøytral løbesko som bryster seg av å være minimalistisk og lett som Adizero-modellerne. Eliteløbere falder hurtigt for SL20 og elsker at hive den frem til både korte og mellemlange distancer, hvor tempoet er det styrende element.
SHOP HER: Løbesko fra Adidas
Det definerer letvægtssko fra adidas:
- Lav vægt
- Ventilerede
- Lav grad av dæmpning
- Fleksibel
- God kontakt med underlaget
En letvægtssko passer til:
Du som er en trænet løber, da den mindre grad af dæmpning i en løbesko kræver mere støddæmpning fra kroppen. Hvis du har optrænet et solidt løbeskridt, så vil du kun komme til at se fordele med at løbe i en temposko (også selvom du selvfølgelig burde vælge en mængdetræningssko i ny og næ). Er du derimod mere til nybegynder-siden, så behøver du typisk mere dæmpning i fodnedsættelsen, så du undgår diverse skader.
Temposkor fra Adidas:
LÆS MERE: Slå dine rekorder med den nye løbesko SL20 fra Adidas
For deg som elsker løbesko med høy grad av dæmoning og som vil løpe på skyer:
Har du løpt i Ultraboost fra Adidas én gang, så kommer du aldri til å få lyst til å løpe i noe annet igjen!
Hvis du har et nøytralt løbeskritt og kun skal kjøpe ét par løbesko, så er en dæmpet, nøytral modell svaret. Majoriteten av løbeskoene fra Adidas klassifiseres som nøytrale løbesko og inneholder ofte mærkets klassiske mellemsål, Boost. Den mest populære er løbeskoen Ultraboost som ble lansert første gang tilbake i 2005. Den ekstremt veldimensjonerte løbeskoen ble lynhurtig en favoritt, og er kun blitt bedre og bedre for hver oppdatering. Noget, som derimod altid er det samme, er den populære Boost-dæmpning som i dag har patent på udtrykket "som at løbe på en sky".
Ultraboost er en dæmpet, nøytral løbesko som passer til alle løbere og distanser. Selvfølgelig er det blitt skapt forskjellige varianter av løbeskoen, blant annet Ultraboost X som er spesielt designet til det kvindelige løbetrin, hvor Ultraboost PB har en mer robust og ventilerende overdel samt Ultraboost Primeblue som er laget av 40 % genanvendt plast.
- Uansett om du vil bruke Ultraboost 20 til hverdag eller til løb, så er skoen teknisk avanceret og ergonomisk rigtig for dine fødder, men den kan også sagtens matches med dette hverdagslook, siger Stefan Rehn.
SHOP HER: Alle løbeskoene fra Ultraboost-serien
Det definerer løbeskoene med BOOST-dæmpning:
- Solid og robust sål
- Blød Boost-dæmpning
- Sprød komfort
- Et fall på omkring 10 mm
- Passer til alle løbere og avstander
En dæmpet løbesko passer til:
De allerfleste løbere. Alt etter hvor trænet en løber du er, er det dét der afgør, hvilke scenarier du kan bruge skoen til. For motionisten og løberen som løber typisk to sessioner om ugen, så kan en dæmpet, neutral løbesko passe til både korte og længere løbepas. Faktum er at en dæmpet løbesko er at foretrække, når du løber over de 10 km, så fødderne lander blødt på underlaget, kilometer efter kilometer.
Hvis du derimod er en øvet løber med et veltrænet løbeskridt, så kan en dæmpet løbesko føles som en smule klodset. De løbere plejer at vælge sådan en odel her til restitutionspasset, dvs. dagene efter et tempopas hvor du har givet den max gas på den længere distance, og du vil give dine fødder en chance for at komme helt ovenpå igen, inden du presser den til max på ny.
Dæmpede løbesko fra Adidas:
-
Ultraboost - en komfortdrøm
-
Solar Boost - en mere tight pasform og mere teknisk avanceret end Ultraboost
-
Supernova - en prisvennlig nyhed
For deg som overpronerer og krever en løbesko med høy grad av støtte til foten:
Solar Glide ST er en stabil løbesko i Solar-familien som fås til både hende og ham.
Hvis du uttaler deg kraftigt, løber mest på indersiden af foden og/eller peger indad med knæene i dit løbeskridt, så kan det være en god ide at løbe i en stabil sko som giver ekstra støtte. Tanken med en stabil sko er, at du ikke kun undgår at træde forkert ned, de rette også op på foden og justerer dit løbetrin, så du ikke slider unødigt meget på kroppen.
At løbe i et par Adidas løbesok, hvis du har tendens til overdreven pronasjon, er en supergod ide. Nogle af mærkets favoritsko, i form af Solar Glide og Ultraboost, har skabt i hver deres stabile variant. Du får alle fordelen fra den dæmpede løbesko, men med ekstra stabilitet og en hevet hæl for å rette opp på selve foten.
- Blandet annet har Solar Glide ST en bredere sålbase enn den nøytrale varianten byder på, og lidt mere materiale i mellemfoden, en kraftigere overdel som presser foden nedad og forstærkninger på overdelen, specielt ved storetåen, siger Stefan Rehn.
Det definerer Adidas' stabile løbesko:
- Super stabil
- Ofte noget bredere ydersål
- Veldæmpet, ofte med Boost-dæmpning i mellemsålen
- Kraftigere overdel som holder foden på plass
En stabil løbesko passer til:
Løberne som overpronerer, det vil sige shar en hælnedsættelse som ruller fra ydersiden af hælen til inderside af tæerne. At dit løbetrin ruller er normalt, men får du en for kraftig vinkel på rulningen, så belaster du fødderne mere end nødvendigt, og du kan derfor få behov for en sko som støtter foden. Man skal helst ha en ligeligt fordel belastning på hele foden, når du skubber foden op og frem fra underlaget - den skal hverken tippe indad eller udad.
Stabil løbesko fra adidas:
SHOP HER: Hele vårt utvalg av løbesko fra Adidas
LÆS MERE: Eliteløberen tester: Her er de beste løbeskoene fra Adidas
