Guide: Kjøp de rette tightsene til din trening

Hva er forskjellen på løpstights og treningstights? Hvilke tights er best til yoga, og hvilke skal du ha på i crossfit-boxen? Her får du svarene.

At kjøpe tights er ikke bare så enkelt, at du kun skal bestemme deg for hvilken farge eller hvilket mønster, som du synes er finest. Maria Bergehamn, CTC manager og produktansvarlig hos Reebok, mener at du skal starte med å stille deg selv spørsmålet om, hvilken aktivitet du mest skal anvende dine tights til?

- Alle aktiviteter blir litt lettere, hvis du anvender produkter som er tilpasset til formålet. Skal du være utendørs, så skal du synes, og så skal du kjøpe tights med reflekser. Skal du ha nøkler eller telefonen med deg? Så skal du ha en lomme i tightsene, sier hun.

Hvor stramt skal et par tights egentlig sitte?

- Tights skal sitte stramt, ellers ser de ut som for små joggebukser. Det er derfor de heter tights, så de er lette for kroppen at have på og ikke flagrer eller ryger ned, når du bevæger dig. Det er irriterende, hvis tights sidder godt på benene, men er løse oppe omkring taljen. I sådanne tilfælde skal du, uanset aktivitet, hive op i dem hele tiden. Det kan da afhænge af, at ikke kun størrelsen, men også modellen er forkert til dig.

Skal jeg velge mønstrede eller ensfargede tights?

- Hvis farge og mønster gjør deg glad, skal du satse på det. Hop ut i mønstret! Men det er også altid godt at have et par sorte tights at falde tilbage på, eftersom de matcher sammen med mønstrede og farvede toppe.

Hvordan ser Reeeboks tights ut til foråret?

- Print er blitt en basisvare på samme måte som sorte tights. Det finnes utrolig mange fine trykk nå. Vi kommer med tights du kan vende vrangen ut på, og så har du et par mønstrede og ensfarvede tights i et! Det, som er enda sjovere, er at den mønstrede siden på tightsene kan se helt annerledes ut, og at den ensfarvede siden kan være sort, grønn, eller rød. I øvrigt er det lange tights som gælder her i Skandinavien. Vi er ikke så mye til trekvart tights.

Guide: Slik velger du de rette tightsene!

Rette tights til løpeturen

Velg: Tights med en lomme, gjerne med lynlås eller et rom i linningen, hvor du kan putte din nøkkel eller telefon ned. Lynlås i taljen er super for er der nogen situationer, hvor de kan glide ned, så er det ved løb. Bliver du let varm, er det smartest at vælge tights med en tyndere mesch på bagsiden af knæet, som ventilerer lidt mere. Og skal du løpe utendørs skal det være reflekser på tightsene.

Spring over: Strømpebukser som ikke sitter godt!

- Strømpebukser som henger er superirriterende å løpe med. Det er meget vigtigt, at de sidder på plads. Når du prøver tightsene, så tag et par lange skridt og hop lidt for at mærke efter om de begynder at glide ned, tipser Maria Bergehamn.

Rette tights til fitnesscenteret

Velg: Slankende tights i funksjonsmateriale. Gjerne med en liten lomme i linningen, hvor du kan opbevare nøgler.

Spring over: Hvis du trener mye på maskiner, hvor du sitter ned, så velg tights uten detaljer med lynlås, siden den kan gnave og klemme.

- Og kjøp ikke tights i bomuld. De er ikke lavet til dyrke hård træning i.

Rette tights til yoga

Velg: Bred talje som stabiliserer mere i dine stillinger. Sømløse tights er toppen, siden de overhovedet ikke gnaver.

Spring over: Tights med lommer, lynlås eller snøre i taljen, siden slike kan forårsake ubehag og gnave under passet.

- Hvis du vil ha lange eller trekvart tights er en smagssag. Jeg anvender selv trekvart tights til bikramyoga, siden det gjør, at det er lettere å ta fett om benene, selv når kroppen er helt glinsende av sved, sier Maria Bergehamn.

Rette tights til crossift-boxen

Velg: Det går aldeles udemærket at træne i almindelige træningstights, men der kan komme lidt flere slidskader på dem, eftersom du håndterer vægtstænger og kettlebells i en højere grad. Visse crossfit-tights er forstærkede på lårene, hvor vektstangen ofte kommer i kontakt. Ofte er der lidt kompression i crossfit-tights, som hjælper musklerne med at kunne klare den hårde træning.

Spring over: Detaljer som lynlåse og lommer. Du beveger deg så utroligt meget i crossfit og alle sådanne detaljer skaber yderligere en belastning på tøjet - noget som du gerne vil undgå.

- Træk et par strømper over skinnebenene, som beskytter tightsene mod slitage fra vægtstangen. Ellers så er du hardcore og kjører helt korte tights og ingen strømper!

Rette tights til powerwalken

Velg: Tights som går til værs. Kjøp gjerne løpstights med reflekser, slik at du synes, eller treningstights i funksjonsmateriale som sitter godt på kroppen.

Spring over: Leggings i bomuldsblanding. Funktionstights ånder og kan transportere fugt væk, hvis du får pulsen op og bliver svedig.

- Er det sommer og sol utenfor, så sats på et par korte tights, sier Maria Bergehamn.

LÆS MERE: Alle nyhetene ved Reebok CrossFit Nano 7.0