Guide: Kjøp riktige tights for din trening
Hva er forskjellen på løpartights og treningstights? Hvilke tights passer best for yogan og hvilke skal du ha på deg i CrossFit-boxen? Her får du svar.
Att köpa tights är inte riktigt så enkelt att du enbart ska bestämma dig för vilken färg eller vilket mönster du tycker är finast. Maria Bergehamn, CTC manager og produktansvarlig på Reebok, mener at du skal begynne med å stille deg spørsmålet om hvilken aktivitet du først og fremst skal bruke tightsene dine til?
- Alle aktiviteter blir litt smidigere om du bruker produkter som er tilpasset formålet. Skal du være utendørs så må du synas, så skal du kjøpe tights med reflekser. Skal du ha nøkkel eller telefon med deg? Då behöver du en ficka att förvara det i till exempel, säger hon.
Hvor stramt skal egentlig en strømpebukse sitte?
- Tights skal sitte stramt, ellers ser de ut som for små joggebukser. Det er derfor de heter tights, for at det skal være smidigt på kroppen og ikke fladdra eller være bylsiga när du rör på dig. Det er jobbigt om tights sitter bra i benen men löst i grenen och midjan, i sådant fall kommer du, oavsett aktivitet, att behöva dra åt dem och upp dem hela tiden. Det kan då bero på att det inte bara är storleken som är fel utan att just den modellen är fel för dig.
Skal jeg velge mønstrede eller enfärgade strømpebukser?
- Om farger og mønstre gjør deg glad skal du satsa på det. Våga mönstrat! Men det er også alltid bra å ha et par svarte tights å falle tilbake på siden de kan matchas ihop med mönstrade toppar.
Guide: Så velger du riktig tights!
Riktig tights for løping
Velg: Tights med en ficka, gärna med dragkedja eller infälld i linningen, där du kan stoppa ned din nyckel eller telefon. Dragsko i midjan er toppen for om det er noen gang tightsen kan glida ner så er det ved löpning. Blir du lett varm er det smart å velge tights med tunnare mesh på baksiden av strikken som ventilerer litt mer. Og skal du springa utomhus måste det finnas reflexer på tightsen.
Skippa: Tights som ikke sitter bra!
- Tights med heng er kjempejobbigt å springa med. Det er superviktig at de sitter på plass. Når du skaffer tightsen, gå med store steg og hoppa litt for å kjenne du om de begynner glida ner, tipsar Maria Bergehamn.
Riktig tights for gymmet
Velg: Slimmade tights i funksjonsmateriale. Gärna med en liten ficka i linningen där du kan förvara skåpnyckeln.
Skippa: Om du tränar mycket i maskiner där du sitter ned så välj tights utan detaljer med dragkedjor eftersom det kan skava och klämmas.
- Och köp inte tights i bomull, de är inte sydda för att klara av påfrestningen av tuff träning.
Rett tights til yogan
Välj: Bred midja som ger mer stadga i dina positioner. Sömlösa tights är toppen eftersom de är helt skavfria.
Skippa: Tights med fickor, dragkedjor och dragsko i midjan eftersom sådant kan orsaka skav och obehag under passet.
- Om du vil ha långa eller trekvartstights är en smaksak. Jag använder själv trekvartstights på bikramyoga eftersom det gör att det är lättare att få grepp om benen även när kroppen är helt blank av svett, säger Maria Bergehamn.
Riktige tights i CrossFit-boxen
Velg: Det går alldeles ypperligt att träna i vanliga träningstights men det kan bli lite mer förslitningsskador på dem eftersom du hanterar skivstänger och kettlebells i högre utsträckning. Vissa CrossFit-tights är förstärkta på låret där skivstången ofta kommer i kontakt. Ofta er det lite kompresjon i CrossFit-tights som hjelper musklene til å orka med den tøffe treningen.
Skippa: Detaljer som drakedjor och fickor. Du rör på dig så otroligt mycket i CrossFit och alla sådana detaljer skapar ytterligare en belastning på plagget, något du vill undvika.
- Dra ett par strumpor över smalbenen som skyddar tightsen från förslitning av skivstången. Eller så er du hardcore og kör kortkorta tights och inga strumpor!
Riktig tights til powerwalken
Velg: Tights som passer til vädret. Kjøp gjerne löpartights med reflekser så du syns, eller treningstights i funksjonsmateriale som sitter bra på kroppen.
Skippa: Leggings i bomullsmix. Funktionstights andas and kan transportera bort fukt om du får opp pulsen og blir svettig.
- Er det sommar och sol ute så satsa på ett korta tights, säger Maria Bergehamn.
SHOPPA HÄR: Vårt stora utbud av tights
LÄS MER: Reebok CrossFit Nano 6.0 er her!
