Guide: Treningsshorts - Slik finner du riktig passform
Sommeren er her, og det er på tide å bytte ut de lange treningsleggingsene med et partreningsshorts! Den riktige treningsshortsen skal være funksjonell for treningsøkten din, føles behagelig å ha på og gi deg god bevegelsesfrihet. I denne veiledningen får du tre (enkle) tips til hvordan du finner den perfekte shortsen for deg!
1. Velg shorts etter aktivitet eller personlige preferanser
Hvilken stil og hvilket stoff du velger på shortsen din, avhenger av hva du driver med, og ulike passformer har ulike fordeler for ulike idretter. En sykkelshorts er et godt alternativ til treningssenter, sykling, løping og yoga. Når du trener på sittende maskiner på treningssenteret, er det behagelig å ha stoff mellom huden og setet for å unngå friksjon. Det samme gjelder ved sykling og løping. Hvis shortsen er for kort, kan du ende opp med å gni lårene mot hverandre og få uønskede gnagsår på innsiden av lårene.
Du finner disse Blacc Biker-shortsene her
Finn disse 2xu Compression-shortsen her
En sømløs bikershorts er perfekt til yoga, siden du ønsker at shortsen skal føles lett og fleksibel mot huden.
Du finner Blacc Abstrict Seamless shorts her
Løse og pustende shorts er et godt alternativ for powerwalks og sport (og fungerer faktisk også godt til løping, avhengig av hva du foretrekker). Intensive aktiviteter krever shorts som er luftige og puster, slik at du holder deg avkjølt på en varm dag.
Finn disse Nike løpeshortsene her
Formsydde shorts som slutter over midten av låret, er perfekte til CrossFit, HIIT og utendørstrening. Den tettsittende passformen gjør det enklere for deg å gjøre gymnastikk, håndstand og hopp uten å bli forstyrret av stoffet.
Du finner disse Reebok formsydde shortsene her
Husk at dette er generelle retningslinjer: Dette er bare generelle retningslinjer. Ikke glem at dine personlige preferanser også spiller en rolle når du velger din nye treningsshorts.
2. Når du er sikker på lengden på shortsen, er det på tide å fokusere på mid jen
Midjen er mer enn bare det som holder shortsen på plass. Du finner gjennomtenkte lommer, fôringer og lekne logoer overalt. Er du usikker på hva du vil ha eller trenger til treningsøkten? Vurder disse tre tipsene for å få det beste ut av treningsøktene dine!
For løpere kanen ryggglidelås med lomme være den beste investeringen noensinne. Dette er superpraktisk hvis du trenger et sted å oppbevare telefonen, kredittkort eller nøkler under løpeturen utendørs.
Finn disse Nike shortsene med glidelås bak her
En innebygd liner er et godt alternativ hvis du foretrekker en løsere passform på shortsen. Det ekstra laget med stoff absorberer svette og gjør at shortsen holder seg på plass - selv under dype knebøy eller håndstand.
Finn disse Nike shortsen med innebygd fôr her
Til styrketrening er det en god idé å investere i et par shorts med høy midje. Treningsshortsen skal gi deg bevegelsesfrihet, og med en shorts med høy linning trenger du ikke å dra opp shortsen hver gang du bøyer deg for å løfte vekter eller gjøre knebøy.
Du finner denne Nike styrketreningsshortsen her
3. Hva du skal ha under treningsshortsen
Dette er kanskje like viktig som at shortsen sitter godt. Enten du løfter vekter, trener yoga eller trener til et løp, vil du ikke bli distrahert av undertøyet ditt. Atletikkundertøy er (i motsetning til bomull) pustende, hurtigtørkende og fyller ikke opp under shortsen. Sømløse g-strenger etterlater ingen synlige linjer under shortsen og er superkomfortable å ha på seg!
Du finner disse Under Armour trusene her
Fant du ikke det du lette etter? Bla gjennom alle våre treningsshorts her!
Artikkel og toppbilde av: Martina Rehn, @martinaarehn
