Guide: Velg den rette vandresko
Det kan være svært å velge sko til en vandretur, men vi ved, hvilke støvler og sko som passer til hva. Her er skoguiden til deg som skal ut på tur!
Det du har på fødderne er nesten det viktigste, når du skal begive dig ud på en vandretur. Forkerte sko gir gnavesår, vabler og dæmper både tempo og humør. Med bekvemme sko, som er tilpasset etter vejr og terræn, slipper du for ømme fødder og kan nyde dit eventyr fuldt ud.
Her er nogle ting at have i tankerne inden du vælger hvilken model som netop passer dig.
Høje eller lave sko?
Helene Fransson, leder for segmentet Outdoor hos Sportamore, har gjennomført mange vandringer. Hun forklarer, at det første valget du står over for, er mellom lave eller høye sko.
- En høyt skåret vandresko passer godt i kuperet terræn, eller hvis du skal gå længere vandreture med meget oppakning på ryggen. Så trenger du stabilitet til fødderne, og en høyere sko er fremstillet til at bære meget vægt, siger Helene Fransson.
Vandringsko i læder i en højere model fra Haglöfs.
En lavt skåret sko gir ikke akkurat så mye stabilitet, men er mere allround. Den fungerer til de fleste typer av dagsture og kortere vandringer.
- Den fungerer året rundt, selv når du ikke vandrer. Du kan for eksempel ha den på om efteråret, når du river bladet sammen eller tager båden op af vandet.
Med eller uten membran?
Når du har bestemt deg for, om du vil ha en lav eller høy modell, er det tid til å velge mellom sko med eller uten membran. Sko med membran modstår fugt og er tilpasset til vådt terræn, efterår og vinter. Det er et godt valg, hvis du skal begive dig ud på mere avancerede vandringer. Går du på dagsvandringer om sommeren, kan det derimod blive meget varmt, eftersom skoen ikke har samme åndbarhedsevne.
- Hvis du alligevel vil have en vandresko med membran, skal du lede efter sko med surround. Det er en ny konstruksjon for støvler og vandrestøvler, hvor der kommer luft ind gennem sålen. Resultatet blir en vandtæt sko som ånder, forklarer Helene Fransson.
Læder eller mesh?
Et tredje spørsmål er valget mellom sko i læder eller i mesh. Det er egentlig en smagssag, men det kommer også an på, hvor meget tid og energi du vil bruge på at gå skoene til. En høj vandrestøvle i læder skal gås til for at blive behagelig, men den former sig rigtig godt rundt om foden.
- Du får i prinsippet en meget tilpasset sko, når du har gått den til. Hvis du er ude på tunge vandringer, har alle i princippet lædersko på sig. En stofvariant kan du på den anden side bruge med det samme, siger Helene Fransson.
Og hva så med strømperne?
Skal du ud på en lang vandring, er det vigtigt at have en tynd strømpe indenunder dine almindelige strømper. Din understrømpe (også kaldet linerstrømpe) fanger alle svedkrystaller, så at du ikke får gnavesår, mens det andet strømpelag giver komfort.
- Alt avhengig av hvor mye plass der findes i skoen, kan du vælge en let, medium eller tung variant. Strømper i merinould er at fortrække - og dem kan du have på året rundt.
Strømper i merinould, nylon og elastan med ekstra mye polstring under fodsålen fra PhD Outdoor Med Crew.
Å velge størrelse
Skoen skal ikke svuppe i hælen og vær ikke urolig, hvis du har litt ekstra plass ved tæerne. Fødderne hæver under en vandretur (specielt om sommeren), så det gælder om at have godt med plads. Hvis dine tæer rører spidsen af skoen, risikerer du at få gnavesår, hvis du går længe eller meget ned af bakke. Det er meget bedre at gå en størrelse op og derefter finjustere med strømper. Men bind den godt til rundt om vristen, så at foden ikke glider rundt i støvlen.- En kvindes lægmuskel går betydeligt længere ned end en mands. Derfor skal du som kvinne ikke kjøpe en alt for høy støvle. Så kan du få krampe i benet. På mænd sidder musklen anderledes og det går derfor helt fint med en lidt højere model.
Damesko er litt små i læggen, men hvis du har store fødder som kvinde, er det ikke spor mærkeligt at købe herresko. Du skal bare have en grovere tykkelse på uldstrømpen.
- Prøv gjerne støvlerne derhjemme og gå rundt i dem en aften og mærk efter hvordan de føles, så at du er sikker på, at de passer ordentligt, siger Helene Fransson.
Er du stadig usikker på vandresko-junglen? Et sikkert valg ifølge vår outdoor-ekspert Helene Fransson er Salomon XA Pro, som finnes i herre-, dame- og børnemodell, både med eller uten membran. GTX er en forkortelse av Gore-Tex og hvis skoene har GTX i navnet, har skoen også membran. Det er en allroundsko, hvor du får mye for pengene.
- Det er en gammel rotte, som fungerer til alt. En klassiker som praktisk taget er et must-have i din garderobe, hvis du godt kan lidt vandring og eventyr.
