Her er bildene fra vektvestfesten vår!
Vi på Sportamore inviterte våre kvinnelige kunder til en svett økt i en vektvest fra Abilica under ledelse av supersøstrene Ida og Elin Kjos. Slik så det ut!
En vektvest gjør både en powerwalk og en treningsøkt mye tøffere. Ta vesten på for ekstra vekt, eller ta den av og jobb med den i stedet for en manual. (Flere tips og triks finner du HER)
Søstrene Kjos sprer treningsglede til alle under Sportamore og Abilicas treningsøkter !
For å vise kundene våre hvor utfordrende og morsomt det kan være å trene med vektvest, inviterte vi dem til en økt med treningstvillingene Ida og Elin Kjos. I tillegg inviterte vi de norske treningsprofilene Stine Hartmann og Catrine Collins, som var lyriske etter treningsøkten.
- Det var veldig kule øvelser som jeg ikke hadde tenkt på før som man kan gjøre med vektvest, for eksempel statiske øvelser for armene. Det kommer til å gi skikkelig treningssmerter i morgen, sier Stine Hartmann, og hun er enig:
- "Vi liker enkle øvelser med lite utstyr, og dette var et godt eksempel på at man bare trenger en vektvest for å bli skikkelig svett. Burpees med vektvest er ikke noe å spøke med!
De sterke jentene Stine Hartmann og Catrine Collins gikk hardt ut på økten!
Mingel før økten startet!
Spente deltakere før økten!
Vil du ha mer inspirasjon til tøff plyotrening med vektvest? Sjekk ut denne artikkelen!
Parøvelser med dips fikk til og med super PT Pischa til å svette!
Vektvest gjør treningen tyngre, mer utfordrende og mer effektiv.
Hele Sportamore og Abilica crew og instruktører takker alle de flotte deltakerne - håper vi sees snart igjen!
