Hjärtar du choklad? Det gjør ditt hjerte også!
Grattis alle sjokoladeälskare! Nå finnes ytterligere en anledning til å spise favorittgodiset. Forskare har upptäckt att du som äter choklad varje dag löper mindre risk att drabbas av hjärtsjukdomar och stroke.
Den nye forskningen er, bokstavelig talt, gode nyheter!
Ät choklad och gör din hälsa en tjänst. En ny undersøkelse utförd vid University of Aberdeen i Skottland som publicerats i tidskriften Heart har följt 21 000 vuxna under 12 år. Deltakerne åt i gjennomsnitt sju gram sjokolade per dag, vissa åt ingen sjokolade alls medan andra åt 100 gram. Resultatet viste at de personene som åt en større mengde sjokolade daglig löpte 11 prosent mindre risiko for å rammes av hjärtsykdommer og 23 prosent lavere risiko for å rammes av hjerneslag. Og resultatene kom forskarna fram til etter at de räknat med deltagarnas ålder, rökning, alkoholvanor och andra riskfaktorer.
Många gånger när fördelar med att äta choklad pekas ut är det mörk choklad med hög kakaohalt som gäller. Men i den her undersøkelsen åt deltagarna även mjölkchoklad och drack varm choklad.
- Våra resultat är förvånande eftersom fördelarna med chokladätande vanligtvis associeras med mörk choklad, uppger undersökningens författare, skriver Washington post.
En sjokoladebit til kaffet, noen? Den gör inte bara dig glad, utan även ditt hjärta.
Men innan du springer och köper på dig ett gäng chokladkakor är det läge att påpeka att undersökningen är en observationsstudie och att det därför inte går att dra några definitiva slutsatser kring effekterna av att äta mycket choklad.
Det kan til eksempel være slik at deltakere som spiser mye sjokolade lever et aktivt liv i övrigt och äter annan kost som har positiva effekter på hjärthälsan.
Men på den andre siden viser den at sjokolade ikke har noen negative effekter på ditt hjerte og det er et så godt som noe å ta en bit, eller to, til eftermiddagskaffet.
