Hvordan skal jeg vaske med løbesko?
Løbesæsonen er i gang, og flere og flere snør skoene og løber en runde. Her er, hvordan du bedst passer på dit løbetøj og dermed øger deres levetid.
Kan man vaske løbetøj og træningstøj ved 60 grader - og kan man også tørretumble det? Kan jeg vaske mine løbesko? Spørsmålene er mange, og heldigvis har vi en ekspert på sidelinjen, som kan besvare alle spørsmål.
Shop med det samme: Tøj, sko og udstyr til løb fra Solomon
For det første, hvad for noget løbetøj skal jeg tage på i løbet af foråret og sommeren?
- Naturligvis avhenger det av hvor du bor, men shorts og korte tights er gode i sommersesongen. Du får en annen følelse av frihet, når du løper med bare ben, sier Malin Andersson, produktspesialist hos Salomon og fortsætter:
- Foruten det, skal du ha et par tyngre tights med en lomme bagpå eller på siden. Tightsne skal blive siddende oppe og ikke falde ned, når du løber - og for at sikre dette foretrække nogen, at der er snøring i taljen, mens andre ønsker en tykkere elastik. Hvis du kjører med trailløb, så kan det være rart at have lange tights eller høje sokker på for at beskytte benene mod at få ridser fra undervegetationen. En rigtig tynd løbejakke beskytter mod regn og er let at tage af og proppe sammen. En topp eller t-skjorte i syntetisk materiale, og voila, så er du klar!
Bør jeg bruke en væskerygsæk eller -vest?
- En væskerygsæk kan være meget praktisk, hvis du skal løbe lidt længere. Advanced Skin 5 er en god væskevest, som både varmer og samtidig gir deg mulighet for å få væske på løperunden, en snack eller pakke din jakke væk, når du får det for varmt.
Du behøver ikke vaske dit løbetøj efter hver træning, hvis det ikke lugter. Hæng det til tørre på et tørrestativ udenfor og lad det blive luftet igennem!
Hvordan tager jeg mig bedst af med løbetøj, så det holder længere?
- Hvis dit tøj ender i en vasketøjskurv, når det stadig er vådt efter løbeturen, så kan det komme til at lugte surt og muggent, så hæng det til tørre på et tørrestativ i stedet. Dårlig lugt i syntetiske tøj kan til tider være svært at fjerne. Farvesorter tøjet før vask, f.eks. ikke vask hvidt eller farverigt tøj sammen med sort. Hvis du træner meget, kan det være værd at investere i specielle vaskemidler, der er egnede til syntetiske materialer.
Hvordan skal jeg vaske tøyet?
- Det kan være tilstrækkeligt at vaske det ved 30 grader, men hvis der er meget salt (sved) i tøjet, kan det være bedre med 40 grader. Varmere grader end det behøver du ikke at vaske tøjet ved.
Kan jeg bruge skyllemiddel, når jeg vasker tøj i funktionelt materiale?
- Undgå helst det. Porrerne i det syntetiske tøyet blir tilstoppede og mister deres åndbarhed.
Kan jeg tørretumble mit løbetøj?
- Træningstøj i et syntetisk materiale behøver ikke at blive tørretumblet, da de tørrer hurtigt af sig selv. Tøj kan også blive statisk af at blive tørretumblet. Syntetisk tøj krymper imidlertid ikke på samme måde som tøj i bomuld gør. Tøj med reflekser har ikke så godt af at blive tørretumblet, da varmen kan få det til at løsne fra sig fra tøjet eller revne.
Kan det være nok at hænge mit løbetøj ud til luftning?
- Ja, det kan være nok. 9 ud af 10 personer vasker deres løbetøj og træner for ofte. Dels slider det for meget på tøjet, dels fra et miljøperspektiv. Hvis dette tøyet ikke lugter, behøver du ikke vaske det.
Kan jeg vaske mine løbesko?
- Vi anbefaler ikke at vaske løbesko i maskinen. Limen som holder skoen sammen kan bli opløst af varmen, og gummien i sålen kan blive tør og til sidst revne. Vask skoene i hånden i stedet med en vaskebørste eller lignende. Vær også forsigtig med at sætte dine sko i direkte sollys, hvis det er meget varmt udenfor.
SHOP NU: Hele vårt Salomon sortiment
LÆS MERE: Slik forbliver du skadefri i løbet af foråret
LÆS MERE: Så ofte skal du skifte løbesko
