"Jeg drikker smoothies med hokuspokus i"

Sju snabba spörsmål

Hanna Friberg, kjent som bloggerskan Hannalicious, er extremt hälsomedveten. Magiska smoothies, regelbunden träning och många skratt får henne att må så bra som möjligt.

20-åriga Hanna Friberg brinner för att inspirera och peppa sina följare till ett härligare och hälsosammare liv. Det gjør hun både i sin blogg, på sin Instagram og gjennom podden Måndagspepp.


Hanna, till höger, älskar att resa och passar alltid på att träna även då hon är utomlands.

Hva er det viktigste i ditt liv for at du skal må bra?

- At jeg äter bra, rör på mig, känner mig fin och får skratta mycket, sier Hanna Friberg.

Hvordan ser en vanlig treningsuke ut for deg?

- Hver morgen går jeg en morgenpromenade på 45 minutter med min hund. Varje vecka kör jag ungefär två stycken styrketräningspass eller body pump. Mest hatkärlek känner jag till armhävningar och bicepscurls, det är så jobbigt men också grymt effektivt. To ganger i uken kjører jeg konditionspass. Da brukar jag oftast ge mig ut i skogen och springa sex till nio kilometer.

Tycker du om att träna eller gör du det för att man "måste"?

- Jeg tycker om att träna, främst för att jag mår så himla bra av det och för att jag blir piggare och gladare. Sedan är det ju inte helt fel att man får en tonad och stark kropp på köpet, haha.

Hvilken øvelse känner du hatkärlek till för att den är så jobbig men också grymt effektiv?

- Armhävningar och bicepscurls!

Hvordan takler du avundsjuka och negativa kommentarer på bloggen?

- Jeg ger ingen respons utan försöker låta låta sådant ta så lite energi och tid av mig som möjligt.

Kan du forteller lite om dine matvaner?

- Jeg spiser väldigt hälsosamt och har alltid gjort det, eftersom min familj alltid ätit nyttig och näringsrik kost. Vi har bland annat valt att utesluta socker, vetemjöl och mjölk hemma. I stället dricker jag mycket smoothies med massa hokuspokus i, som exempelvis spirulina, och gröna juicer. Jeg spiser mye søtpotatis, fisk, rawfood, avokado, keso og lignende.

Du har provat på en detox for en tid siden, hva syntes du om det?

- Jeg älskade det! Kände mig så fräsch och pigg efteråt plus att det blev en liten kickstart inför hösten. Tror at jeg ska börja gå på ett sju- till niodagars strikt kostschema någon gång i kvartalet.

Hva er favorittmellisene dine?

- Smoothies, chiapudding, tyrkisk yoghurt med hemmagjord müsli og avokadomackor.


Hvem vil ikke spise hjemme hos Hanna?