"Jeg liker når det er kjempejobbigt"

Sju svettiga spörsmål

Når Annika Sjöö ikke har danseskorna på sig är hon ofta i en crossfitbox och kör tills svetten sprutar. Om hon inte är ute och springer i skogen, förstås.

För sex år sedan vann hon Let's dance med Magnus Samuelsson och i våras ställde de upp i Let's dance 10 år, där de slutade på bronsplats. Till vardags jobbar Annika Sjöö som föreläsare inom kost och träning och är en välanlitad instruktör.

Hva er det som gjør at du elsker crossfit så mye, det er jo JÄTTEJOBBIGT?

- Haha, jeg liker når det er JÄTTEJOBBIGT. Älskar att ta ut mig så att svetten bara sprutar! Dessuten liker jeg kontrasterna mellan dans och crossfit, de är verkligen helt olika träningsformer! Inget glitter och glamour i crossfitvärlden inte, säger Annika Sjöö, som bloggar här.

Blir det noen dans for din del?

- Ja, det ble jo litt mer enn vanlig i våras igjen når vi var med i Let's dance, men ellers mest på ulike treningskonvent. Min trening brukar bestå av fyra träningspass i veckan, och då kör jag crossfit kombinerat med löpning, som också är en passion.

Händer det någon gång att du fubbar med träningen?

- Absolutt! Og det er såklart okej, men inte varje vecka.

Hva har du for treningsmål i høst?

- At kunna springa skadefritt och träna inför Göteborgsvarvet med en kombination av crossfit, löpning och löpstyrka.

I vinter ska du släppa en ny paleobok. Hvor viktig er maten for din trening?

- Superviktig, men framförallt för att min mage ska må bra, vilket den gör med paleokost. Det betyr at jeg utesluter gluten, melk og raffinerte sukker. I stället äter jag ren, naturlig mat, som fisk, fågel, kött, grönsaker, rotfrukter, sötpotatis, nötter, bär och honung.

Hva er det viktigste du vil formidle med din treningsfilosofi?

- Att ha kul! Men också att våga ta ut sig ordentligt då och då.

Erkänn en hälsosynd du har!

- Jeg elsker champagne!


Visste du at det var Annika Sjöö som lärde kronprinsessan Victoria och prins Daniel att dansa bröllopsvals? Foto: John Hagby