"Jeg kan ikke leve uten pasta"
Sju svettiga spörsmål
De som har en negativ mening angående pasta har ikke ätit en riktigt god pastarätt ännu, tycker bloggaren Bianca Ingrosso.
Bianca Ingrosso gillar att springa, dansa och gå på powerwalks när hon inte bloggar eller njuter av familjens fantastiska pastamiddagar.
- Om jeg ska vara ärlig så är jag en riktig periodare när det kommer till träning. 50 prosent av året så trener jeg aldri mer enn at jeg går noen langpromenader i uken. Men når jeg er inne i mine treningsperioder, vilket brukar vara tre månader i sträck, så tränar jag varannan dag, alltså fyra-fem gånger i veckan. Da går jeg all in bare for at jeg blir så motivert og fokusert på at nå det målet jeg satt opp for stunden. Så jeg har inget kontinuerligt träningsschema som jag följer varje vecka under året utan kör periodvis. Jag är ett fan av springbandet och passen på gymmet mer än specifika maskiner liksom. Gillar ikke å trene med vikter, sier Bianca Ingrosso.
2. Hva er din relasjon til trening?
- Når jeg ikke trener har jeg de første to ukene av treningen bare for at kroppen blir så seg og alt tar imot. Men når jeg väl är inne i det absolut tokälskar jag det! Jeg kör mest dans, långa powerwalks, löpning och pass på gymmet och det tycker jag är otroligt roligt.
3. Hva finner du din treningsmotivasjon?
- Min treningsmotivasjon får jeg fra musikken. Har jeg laddat ned litt nya låtar vill jag direkt till gymmet och träna eller springa med hörlurarna i och musiken på högsta volym!
4. Hva er absolutt viktigst i ditt liv for å få det så bra som mulig?
- Att umgås med familj och vänner och njuta av god mat. Jag ääälskar mat! Dessuten må jeg röra på mig, som alla vet så mår man ju så mycket bättre av att träna. Så trening er virkelig viktig for mitt velmående.
5. Hur ser dina matvanor ut?
- Ganska balanserade skulle jag ändå säga. Jeg spiser ofte nyttig frokost, som egg eller grønnsaker, og ofte en sallad til lunsj. Men til middag blir jeg alltid sugen på det mer onyttiga, som hamburgare, pizza og popcorn. Så jeg er ofte ganske nyttig og ren til kvelds, haha.
6. Du har ju italienskt blod, vad tycker du om pasta, som så många har en åsikt om?
- Jeg kan ikke leve uten pasta, brød og lignende. Jag är en total pastälskare och i vår familj är det typ det enda vi äter hemma, för mina bröder gör de godaste pastarätterna i världen. Det er kanskje ikke det beste for ens kropp om man vil behålla en vältränad form, men jag är hellre lycklig med lite att ta på magen än att utesluta goda pastarätter för att ha magrutor. De som har en negativ mening angående pasta har ikke ätit en riktigt god pastarätt ännu, haha.
7. Hvordan klär du dig på gymmet?
- Jag bär mycket ifrån Nike när jag tränar. Gärna träningsbyxor som är tajta, ett träningslinne och ett par sköna, sköna skor. Och självklart sport-bh! Hva skulle vi jenter gjøre uten sport på treningssenteret?
Det stråler alltid om vakre Bianca Ingrosso! Følg henne på Instagram @biancaingrosso.
