Rask levering og 365 dagers gratis retur

BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ

VÅR BLACK WEEK ER LIVE! FINN RABATTER OPP TIL 70% HER!

mai 12, 2023

Kesätreeni päivä 11: Puolikas sumoburpee

Onko sinulla viha-rakkassuhde burpees -liikkeseen? Kokeile Ida B Olssonin sumoburpee -liikettä, jolla työstät jalkoja ja pakaroita!

PT Ida B Olsson on lisäksi joogaopettaja, luennoitsija ja juoksuvalmentaja. Hän on perustanut Workout is passion. Idalla on päällään t-paita ja trikoot tu otemerkiltä Blacc.

Miksi tehdä tämä harjoitus: Jalat, pakarat ja keskivartalo joutuvat töihin tätä harjoitusta tehdessä. Niin raskas - ja todella tehokas!

Tee näin: Aloita harjoitus korkeasta lankusta. Hyppää eteen jalat leveässä haara-asennossa ja kurota käsillä ylös. Pysähdy syvään sumokyykkyyn. Hyppää takaisin lankkuun.

Hva er det som skjer? Lisää harjoitukseen punnerrus, joka kerta kun seisot lankussa.

Liian vaikeaa? Astu eteen yksi jalka kerrallaan. Palaa lankkuun yksi jalka kerrallaan.

Sinä, joka haluat työstää jalkojasi voit valmistautua hikiseen treeniin PT Chand Smithinkanssa huomenna.

LUE LISÄÄ: Nike Zoom Fearless Flyknit - ikke noe å skryte av

Tilbake til Magazine Archive

Du kanskje også liker

How to Choose the Right Running Shoes?

feb 28, 2024

Hvordan velge riktige løpesko?

The power of weightlifting shoes - what are the real benefits?

nov 24, 2023

Styrken til vektløftersko - hva er de virkelige fordelene?

Product test with Elmina Saksi - Running shoes from Saucony

jul 07, 2023

Produkttest med Elmina Saksi - Løpesko fra Saucony

800 31 800 | store@sportamore.com

Kesätreeni päivä 11: Puolikas sumoburpee