Vous êtes nouveau sur le terrain de padel ou souhaitez mettre à jour votre jeu avec une nouvelle raquette ? L'entraîneur professionnel Andréas Johansson vous dir quoi penser avant d'acheter une raquette.
Le padel est un sport en croissance rapide qui attire petits et grands, femmes et hommes. Que vous jouiez depuis de nombreuses années ou que vous soyez débutant, trouver le bon type de raquette peut être délicat, à moins de bien connaitre votre façon de jouer. Nous avons pris l'aide de l'entraîneur professionnel Andréas Johansson, qui a entre autres été classé septième meilleur joueur de Suède en 2017 et a été membre de l'équipe nationale adjointe 2018.
Comment savoir si je joue avec le bon type de raquette ?
- Tout d'abord, je dirais que vous devriez vous demander l'aide d'un entraîneur ou plutot essayer plusieurs modèles jusqu'à ce que vous trouviez celui que vous aimez. Beaucoup de gens ont des problèmes d'épaules ou de coudes, puis ils remarquent rapidement si une raquette en demande trop à leur corps. Si c'est le cas, vous devez vraiment changer de raquette afin de ne pas avoir de problèmes que vous allez ensuite garder longtemps, explique Andréas Johansson.
Hvilken racket passer meg som aggressiv spiller?
- Si vous vivez pour la puissance et des coups agressifs, vous pouvez avoir un matériau plus rigide sur votre raquette. Pour moi, il n'y a pas de raquettes rapides et lentes, elles sont différentes, dures et molles, et sont façonnées de différentes manières, ce qui affecte le coup de balle. Vous souhaitez accéder aux propriétés du matériau.
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Comment alors ?
- Hvis du velger en padel tennisracket med en hard overflate og spiller fritt, får du ingen hjelp av racket i spillet. D'un autre côté, si vous jouez plus fort et que vous maitrisez la rigidité et l'élasticité du matériau de votre raquette, vous obtenez beaucoup de réponse d'une raquette avec une surface rigide, et donc aussi la vitesse de la balle.
Si j'ai généralement un jeu plus lâche ?
- Si vous n'avez pas un jeu dur, une raquette plus douce peut vous aider davantage dans le coup de balle.
Voulez-vous des conseils sur les exercices et autres choses importantes en padel ? Regardez le compte Instagram d'Andréas Johansson @ paddle trainersweden! Foto: Anders Karlsson.
Hvilken form for underlag skal jeg velge?
- Un support rond est moins contraignant pour le coude. Begynn med en slik modell hvis du er nybegynner. De cette façon, vous n'obtiendrez pas la charge maximale sur le bras à la fois. Une raquette en forme de goutte a un sweet spot plus en avant, plus loin du corps. Sur le terrain, la raquette va un peu plus vite et a plus de poids sur l'extrémité pour que vous puissiez mettre plus de vitesse dans la balle, ce qui est bien si vous avez suffisamment de contrôle. Enfin, il y a la raquette en forme de diamant ou le poids est encore plus en avant, avec le sweet spot encore plus loin. Cela dit, le développement est rapide : il y a maintenant des raquettes rondes avec l'équilibre bien à l'avant dans la raquette et vice versa.
Puis-je suivre la règle " plus la raquette est cher, mieux c'est " ?
- Non, je ne pense pas. Toutes les marques ont des modèles qui sont des segments de base, intermédiaires et supérieurs. Si vous jouez quelques fois par semaine, en revanche, je pense que vous pouvez dépenser un peu plus d'argent pour une raquette et vous retrouver dans le segment du milieu. Une raquette n'a pas besoin d'être plus chère pour mieux vous aller. Visez une raquette qui s'adapte à vos caractéristiques et se sent bien pour votre corps.
Comment choisir les bonnes chaussures avec lesquelles jouer ? Fungerer mine gamle tennissko?
- Les chaussures de tennis fonctionnent bien tant qu'elles ne sont pas trop usées. Det viktigste er å ha en sko som er stabil i de siste bevegelsene. De nombreuses baskets et chaussures de course sont carrément dangereuses, car elles sont instables sur le côté. Si vous avez une chaussure de tennis pour terre battue où il reste des motifs sur la semelle, vous pouvez l'avoir. Bien sûr, je recommande des chaussures de padel et là, n'importe quel modèle d'un fournisseur établi ferra l'affaire.
À quoi dois-je penser en ce qui concerne les vêtements ?
- Courez avec ce dans lequel vous vous sentez à l'aise, Il n'y a aucun avantage à avoir de vêtement spécifique. La matière fonctionnelle, en revanche, est pour moi un incontournable, conclut Andréas Johansson.
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